Понедельник, 23.10.2017, 22:07

Женский клуб

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Sandra 
Форум » Красота, здоровье, личное » Уход за собой » Уход за кожей лица и тела
Уход за кожей лица и тела
SandraДата: Понедельник, 26.12.2011, 01:56 | Сообщение # 1
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
[admin]
Всё о различных типах кожи и методах ухода за ней
[/admin]
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 18:25 | Сообщение # 2
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Типы кожи


С точки зрения водно-липидного баланса существуют следующие типы кожи лица:

Нормальная
Сухая
Жирная (Проблемная)
Комбинированная (Смешанная)

Если вы еще не знаете, или не уверенны к какому типу можно отнести вашу кожу, то изложенная ниже информация поможет вам в этом.

Нормальная кожа

К сожалению, этот тип не часто встретишь у взрослых людей. Чаще всего ее можно увидеть у детей.

Нормальная кожа имеет бежево-розовый оттенок, мягкая, гладкая, свежая, чистая, эластичная, умеренно матовая. На ней нет красных пятен или воспаленных участков, небольшие поры. Также на ней не увидишь угрей, черных и белых точек и гнойных прыщиков.

Этот тип мечта многих женщин! Самая главная черта его - упругость. Она практически не доставляет проблем, хорошо переносит холод и жару, мороз и ветер. После умывания с использованием мыла не стягивается и не шелушится. Считается также, что она не требует особого ухода, но это большое заблуждение! Различные внешние факторы, как например ультрафиолетовые лучи, загрязненный воздух имеют большое влияние. Также с возрастом уменьшается выделение кожного сала и влагообмен. В итоге со временем она может стать либо сухой, либо более жирной. Поэтому если вам повезло, и вы счастливая обладательница такой кожи, обеспечьте ей правильный уход, чтобы сохранить как можно дольше здоровой.

Маски это также важный момент дополнительного ухода за лицом.

Сухая кожа

В отличие от нормальной, сухая кожа практически не встречается у детей и юношества. Хотя конечно бывают исключения.

Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет. Она нежная, тонкая, с маленькими порами, склонная к шелушению. В молодости она выглядит хорошо - персиковые щеки, отсутствие жирного блеска, угрей и прыщиков. Но также она имеет и свои недостатки. На ней легко появляются мелкие морщинки и глубокие складки. Она болезненно реагирует на умывание водой с мылом, появляется ощущение стянутости. При холоде и ветре может возникнуть покраснение и шелушение.

Этот тип требует тщательного ухода, но так как она почти всегда чувствительна, то может весьма болезненно реагировать на неправильный косметический уход. Из-за склонности к преждевременному старению ей нужно регулярное увлажнение. Но тут главное не переборщить. Не следует использовать жирные и тяжелые кремы, кожа быстро привыкает к ним, и перестает самостоятельно увлажняться и выделять жир. Используйте лучше легкие увлажняющие средства.

Жирная кожа

Жирная кожа в основном встречается у молодых людей во время полового созревания и примерно у 10-ти% взрослого населения. Имеет желто-серый или землистый цвет, смотрится блестящей и маслянистой. Чаще всего встречается в центральной части лица - лоб, нос, подбородок. На ней видны расширенные поры, склонна к высыпаниям.

Это самый проблемный тип, она доставляет немало неприятностей молодым людям. На ней часто появляются различные уплотнения и гнойные прыщи. На носе и подбородке присутствуют черные угри, лицо выглядит грубо и неопрятно.

Но у нее имеются и преимущества - избыток кожного сала предохраняет ее от высыхания, она максимально долго остается гладкой и эластичной. У людей с жирной кожей морщины и другие признаки старения появляются гораздо позднее, чем у других.

Попробуйте сделать простейший тест. Утром до умывания приложите ко всему лицу салфетку, и немного прижмите. Если на салфетке останутся пятна посередине, соответствующие лбу, носу, подбородку, то скорей всего у вас смешанная кожа. А если есть еще пятна в области щек - кожа жирная.

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа, или еще ее называют смешанной, сочетает в себе 2 типа. Это сухая, и иногда даже нормальная кожа в области щек, и более жирная в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Этот тип самый распространенный.

Смешанная кожа выглядит здоровой, достаточно ровной, но уход за ней требует определенных усилий, так как за ней нужно ухаживать как за двумя типами. Большое различие между сухими и жирными зонами приводит к проблематичному выбору средств по уходу. Но в наше время можно встретить достаточно препаратов, подходящих именно к этому типу кожи. К зрелому возрасту, она может измениться в сторону нормальной.
Прикрепления: 0510681.jpg(3Kb)
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 18:43 | Сообщение # 3
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Уход за кожей вокруг глаз


Кожа вокруг глаз является самой тонкой, и самой чувствительной. Конечно, ее структура особо не отличимая от остальной кожи, но под кожей век практически не имеется мышц, и подкожного жира, поэтому она больше всего склонна к растяжению, также, первые морщины чаще всего появляются именно на коже вокруг глаз. Даже если вы еще молоды, и ваша кожа век находится в хорошем состоянии, ровная и гладкая, не стоит пренебрегать уходом за ней.

Уход за кожей вокруг глаз следует начинать, чем раньше, тем лучше. Нет, это вовсе не значит, что нужно с утра до вечера смазывать ее различными жирными гелями и кремами, или же средствами от преждевременного старения. Просто имейте в виду, что из-за очень тонкой структуры, и не имением подкожного жира, кожа вокруг глаз очень быстро становится сухой, и теряет свою упругость.


А так как кожа век, во время бодрствования, почти всегда подвижна (моргание глаз, мимика), то если она не будет достаточно увлажнена, растяжки и первые морщинки не заставят себя долго ждать. Поэтому самым важным элементом в уходе за кожей вокруг глаз является ее увлажнение, причем с самой юности.

Отнеситесь очень тщательно к выбору средств по уходу за кожей век. До 25-ти лет, а еще лучше до 30-ти (если ваша кожа вокруг глаз не находится в критическом состоянии) стоит воздержаться от антивозрастных косметических препаратов.



Старайтесь подбирать легкие, увлажняющие кремы и гели. Хорошо подойдут для этой цели и специальные натуральные масла, которые можно купить практически в любой аптеке. Выбор их довольно таки большой, поэтому старайтесь, прочитав описание их назначения, подобрать для себя наиболее подходящее.
Также обращайте внимание на состав косметики, так например, после средств, в состав которых входит ланолин, кожа вокруг глаз может покраснеть, и немного припухнуть. Очень хорошо, если в кремах содержатся витамины А и Е.

Можно ли как-то ухаживать за кожей век в домашних условиях? Конечно можно, такой дополнительный уход пойдет только на пользу. Из натуральной косметики легко можно приготовить маски, и другие средства для увлажнения и питания кожи, от кругов и синяков под глазами, от усталости глаз, оттеков, и опухлости век, для разглаживания кожи вокруг глаз, и устранения мелких морщин.
Прикрепления: 3864795.jpg(7Kb) · 6786474.jpg(7Kb)
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 18:50 | Сообщение # 4
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Народные средства от морщин под глазами


Наверняка, любая женщина расстроится, заметив у себя первые морщины под глазами. О чем же это говорит, о начинающем старении, или может быть все-таки о неправильном уходе за кожей вокруг глаз?
Этот раздел расскажет вам, что еще кроме естественного старения организма способствует растяжению кожи, и о некоторых советах, по предотвращению ранних морщин.
Какие народные средства и маски хорошо питают и увлажняют кожу, а также способны разгладить неглубокие морщины вокруг глаз.

Избавляемся от морщин в домашних условиях!!!

Если ежедневно применять следующее народное средство, можно заметно разгладить уже имеющиеся морщины вокруг глаз: Сперва приготовьте отвар из петрушки – 1 столовую ложку измельченной зелени залейте половиной стакана кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Пока настаивается отвар, очистите одну сырую картофелину, и натрите ее на самой мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки процеженного теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку оливкового, или какого-нибудь другого масла растительного происхождения. Все размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Эту марлю приложите содержимым на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 минут. Такую маску рекомендуется делать вечером перед сном, желательно не умываться после ее использования, а просто убрать, например ватной палочкой, кусочки картофеля.
* * * * *


Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, и спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Но если у вас уже имеются морщины под глазами, размешайте желток с растительным маслом в равных пропорциях.
* * * * *


Хлебная маска, разглаживающая морщины вокруг глаз: Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Наложите под глаза полученную кашицу, и оставьте на 20-25 минут. После умойтесь теплой водой.
* * * * *


Вообще масло, как и сливочное, так и растительное является хорошим народным средством против морщин под глазами. Например, сливочное масло можно использовать в качестве ночного крема. Просто вбивайте его кончиками пальцев в кожу вокруг глаз (от соприкосновения с кожей масло будет таять) и оставляйте на всю ночь. Или же смазывайте кожу век растительным маслом, также, не смывая его до утра.
* * * * *


Или вот еще рецепт народного крема из сливочного масла, помогающего убрать морщины вокруг глаз. Сначала приготовьте отвар из следующих трав: Половину ст. ложки сухих цветков ромашки и столько же цветков липы залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой, и настаивайте в течение 15-ти минут. Затем 1 ст. ложку масла (не растаявшего) смешайте с 2-мя ст. ложками процеженного травяного настоя, и добавьте, если есть, 1 чайную ложку касторового масла. Тщательно все разотрите до получения однородной кремообразной массы, после чего применяйте состав в качестве крема для век, желательно перед сном. Такой крем можно хранить в холодильнике до 5-ти дней.
* * * * *


Питательная маска от морщин под глазами: 1 столовую ложку яичного желтка размешайте с половиной чайной ложки растопленного меда, и добавьте 1 чайную ложку овсяной муки. Все хорошенько размешайте (если вдруг смесь получилась очень густой, то разбавьте ее оставшимся желтком или теплым молоком), наложите под глаза, и через 10 минут умойтесь теплой водой.
* * * * *


Еще один рецепт питательной маски, разглаживающей морщины вокруг глаз: Размешайте половину ст. ложки жирного творога с половиной чайной ложки растопленного меда, с 1 чайной ложкой растительного масла и таким же количеством жирных сливок, и добавьте 1 ст. ложку теплого молока. Хорошенько разотрите все ингредиенты, и наложите полученную массу на кожу век на 10-15 минут, после чего умойтесь теплой водой.
* * * * *


Маска, хорошо увлажняющая кожу век, а также убирающая морщины под глазами: В 1 яичный желток добавьте 1 чайную ложку меда, предварительно растопленного, такое же количество сметаны большой жирности и растительного масла, и 2 чайные ложки теплого молока. Все размешайте, и наложите маску на кожу вокруг глаз на 10-15 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.
* * * * *


Банановая маска от морщин вокруг глаз: 1 столовую ложку мякоти спелого банана разотрите с таким же количеством растопленного сливочного масла. Наложите состав под глаза, слегка вбивая его в кожу кончиками пальцев, и оставьте на 20-25 минут. Затем умойтесь чуть теплой водой.
* * * * *


Народное средство из овсянки для увядающей кожи вокруг глаз: Половину ст. ложки немного измельченных овсяных хлопьев залейте небольшим количеством горячего молока, а еще лучше горячими жирными сливками. После того как овсянка разбухнет, наложите ее еще теплой на кожу век, и спустя 20 минут смойте водой комнатной температуры. После такой маски заметно разглаживаются морщины под глазами.
* * * * *


Витаминная абрикосовая маска против морщин вокруг глаз: Хорошо разомните мякоть спелых абрикосов. В 1 столовую ложку полученной кашицы добавьте 1 чайную ложку растительного масла или же жирной сметаны (можно творога). Размешайте, и наложите массу под глаза на 15-20 минут, по истечении которых смойте теплой водой.
* * * * *


А вот еще очень хорошее народное средство, помогающее разгладить морщины под глазами: Залейте половиной стакана холодной воды 1 столовую ложку семян льна, доведите до кипения, и проварите до образования густой массы. Затем эту массу процедите, и смажьте ей кожу вокруг глаз. Спустя 25 минут умойтесь сначала теплой, а после прохладной водой.
* * * * *


1 столовую ложку сухих или свежих цветков василька залейте четвертью стакана оливкового масла, и настаивайте в течение недели. После применяйте этот настой для смазывания кожи под глазами на ночь. Если использовать такое средство регулярно, то можно заметно разгладить морщины вокруг глаз.
* * * * *


Или вот еще похожий народный рецепт от морщин под глазами: Возьмите в равных пропорциях (по половине ст. ложке) такие сухие травы как мяту, календулу и лопух. Залейте их четвертью стакана оливкового или кукурузного масла, плотно закройте емкость, и поставьте в темное место на 6-8 дней. После используйте травяное масло, как описано в рецепте выше.
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 18:56 | Сообщение # 5
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Темные круги и синяки под глазами
- Вас беспокоят регулярно появляющиеся синяки под глазами? Узнайте все про причины их возникновения, и, может быть, вы довольно легко сможете решить эту проблему.
А также посмотрите народные рецепты, из лекарственных трав, чая, картофеля, и других натуральных ингредиентов, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами в кратчайшие сроки.

Народные рецепты от темных кругов и синяков под глазами

Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является картофель, причем, как и сырой, так и вареный. Можно просто взять 2 кружочка очищенного сырого картофеля, положить под глаза (или же полностью накрыть глаза), и полежать с ними в расслабленном состоянии минут 20. А можно отварить картофель, сделать из него пюре с добавлением молока, и когда оно остынет, наложить на кожу под глазами на 20 минут, после чего умыться прохладной водой.
* * * * *


Или вот еще народный рецепт маски из картофеля, убирающий темные круги под глазами: Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. 2 чайные ложки тертой массы смешайте с 1 чайной ложкой оливкового, или любого другого растительного масла. Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложите приготовленный состав. Спустя 20-25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.
* * * * *


Чтобы убрать синяки под глазами приготовьте следующую картофельную маску: Одну очищенную сырую картофелину натрите на терке. Полученную массу смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по половине столовой ложке). Добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица, после чего наложите ее на кожу вокруг глаз. Держать около 20-ти минут.
* * * * *


Убрать темные круги под глазами можно попробовать при помощи творога. Хорошенько разотрите его ложкой, и наложите под глаза на 15-20 минут. После уберите ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.
Также при синяках под глазами рекомендуется делать компрессы из прохладного чая, или же просто прикладывать к глазам остывшие использованные пакетики чая.
* * * * *


Питательная маска для век, применяющаяся в борьбе против синяков под глазами: Очищенные грецкие орехи измельчите в кофемолке до состояния муки. 2 чайные ложки этой муки размешайте с 1-1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла, и добавьте 2-3 капли натурального лимонного или гранатового сока. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте водой комнатной температуры.
* * * * *


Огуречная маска против темных кругов под глазами: Свежий огурец натрите на самой мелкой терке. Возьмите половину столовой ложки полученной массы, добавьте к ней такое же количество измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы), и столько же сметаны. Все размешайте и наложите под глаза. Через 15 минут умойтесь прохладной водой.
Или же просто приложите к глазам кружочки свежего огурца на 20-25 минут.
* * * * *


Рецепт питательного крема для устранения синяков под глазами: Очень мелко измельчите листья и стебли петрушки. 1 столовую ложку зелени тщательно разотрите с 2-мя чайными ложками мягкого растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. Такой крем хорошо наносить на ночь перед сном, хорошенько вбивая его в кожу вокруг глаз.
* * * * *


Значительно улучшит цвет кожи вокруг глаз такое народный рецепт: 1 чайную ложку сухой травы шалфея залейте половиной стакана крутого кипятка, плотно накройте крышкой, и оставьте на 30-40 минут. После этого процедите настой, и разлейте его на 2 части. Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. Делайте это так, чтобы у вас в одно время был сразу и лед, и горячая часть. Затем смочите ватный тампон в горячем настое, и промокните им полностью кожу вокруг глаз, а после этого сразу протрите кубиком льда. Потом снова примените горячий состав, и затем опять лед. Проделайте эту процедуру раз 5. Такой контраст очень эффективно убирает темные круги и опухлость век.
Точно по такому же рецепту можно использовать настой из смеси 1 чайной ложки сухих цветков ромашки лекарственной с таким же количеством укропа.
* * * * *


1 столовую ложку измельченной зелени петрушки залейте половиной стакана кипятка, и настаивайте в течение 15-20 минут. Затем хорошенько смочите 2 кружочка из ваты в еще теплом настое, наложите на глаза, и слегка прижмите. Желательно это делать лежа, чтобы вата не отпадала. Полежите с таким компрессом 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой.
* * * * *


Хорошо подойдет для компрессов от синяков под глазами настой из васильков и розмарина лекарственного: 2 ст. ложки свежих или сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина) залейте стаканом кипятка, плотно накройте, и дайте настояться около 20-ти минут. Далее используйте отвар как описано в рецепте выше. Такой настой можно хранить в прохладном месте несколько дней, и разогревать перед использованием.
* * * * *


Рецепт маски из петрушки: 1 столовую ложку измельченных листьев и стеблей петрушки тщательно разотрите с 2-мя чайными ложками жирного творога, и небольшим количеством молока (вместо творога и молока можно использовать половину ст. ложки сметаны). Наложите массу на темные круги под глазами, и оставьте на 20 минут, после умойтесь прохладной водой, а еще лучше слабой заваркой чая.
* * * * *


Вообще, очень хорошо помогает убрать синяки под глазами косметический лед. Лучше всего его делать из заварки чая (1 чайную ложку черного или зеленого чая залить 1 стаканом кипятка) или из настоев сухих трав, таких как шалфей, цветки ромашки и василька, а также зелень укропа или петрушки (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка). Просто протирайте им очищенную кожу вокруг глаз каждый день утром и вечером.
* * * * *


Свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке, и наложите под глаза на 15 минут. Или вскипятите молоко, и после того как оно полностью остынет, смочите в нем кружочки из ваты, наложите на глаза, и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.
[c]* * * * *
[/c]

Возьмите мякиш белого хлеба, и хорошенько смочите его в холодном молоке, чтобы образовалась кашица. Обильно нанесите эту кашицу под глаза, и оставьте на 20 минут. После снимите ее кусочком ваты, смоченным все в том же холодном молоке. Если регулярно делать такую маску, то темные круги под глазами, если они не связаны с заболеваниями организма, в скором времени пропадут.
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 19:04 | Сообщение # 6
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Отечность век и мешки под глазами
- В этом разделе вы узнаете, что может вызвать отеки век, или же иными словами, мешки под глазами. Какую пищу рекомендуется употреблять, чтобы веки не отекали, и также, наоборот, от какой еды следует отказаться, и другое. Ну и, конечно же, народные средства, из различных продуктов и трав, которые хорошо помогают против отечности век.

Как убрать мешки под глазами

Чтобы убрать мешки под глазами попробуйте такое народное средство: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и оставьте на 10-15 минут. Затем, при помощи ватного тампона, смачивайте полученным теплым настоем веки не менее 15-ти минут. Такой народный рецепт также помогает при воспалении глаз. Точно так же делается и применяется настой из липового цвета, очанки лекарственной, и сухих или свежих листьев мяты.
* * * * *


Ромашку еще можно смешивать с чаем, для этого залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку черного или зеленого чая, и столько же сухих цветков ромашки. Использовать для примочек точно так же, как описано выше.
* * * * *


Хорошо снимает отеки век березовый настой: 5-6 свежих листьев березы залейте 1 стаканом холодной минеральной воды, и оставьте на всю ночь. Или же залейте листья стаканом кипятка, и плотно накрыв крышкой, настаивайте в течение 2-3 часов. После смачивайте процеженным настоем отекшие веки в течение 15-20 минут.
* * * * *


Картофель, помимо того что он является замечательным народным средством против темных кругов, также хорошо помогает убрать отеки и мешки под глазами. Самый простой способ, это наложить на глаза кружочки сырого очищенного картофеля на 20-25 минут. А можно натереть его на терке, смешать в равных количествах с укропом или петрушкой, и обильно наложить на кожу век на 20 минут. Сверху желательно приложить влажную марлевую салфетку. Конечно, все это нужно делать в положении лежа, чтобы ничего не осыпалось.
Для большего удобства можно еще использовать вареный картофель, а вернее пюре из него. Или отожмите сок из сырого картофеля, и обильно смачивайте им веки в течение 15 минут.
* * * * *


Огуречная маска, снимающая отеки век, а также убирающая синяки под глазами: Наложите на глаза кружочки из свежего огурца, или же тертую огуречную массу. Сверху приложите ватные тампоны, смоченные в холодном молоке, и слегка прижмите. Полежите с маской минут 20, после чего умойтесь прохладной водой.

Народные средства от мешков под глазами с применением косметического льда:

Делается такой лед из чистой минеральной воды, или же из настоя различных трав. Для этой цели хорошо подойдут сухие или свежие цветки липы, ромашки, арники, шалфей, череда, розмарин, также зелень петрушки и укропа и чай. Чтобы приготовить настой, залейте 1 столовую ложку любой травы (или смеси трав) 1 стаканом кипятка, и плотно накрыв, оставьте до полного охлаждения. После процедите, разлейте в формочки для льда, и заморозьте. Полученными ледяными кубиками протирайте кожу вокруг глаз каждое утро.
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 19:11 | Сообщение # 7
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
УХОД ЗА РЕСНИЦАМИ


А вы хотите иметь длинные, густые и красивые ресницы? Или может быть у вас проблемные ресницы, которые постоянно выпадают или ломаются?
Эта статья расскажет вам о том, как можно ухаживать за ресницами в домашних условиях, используя натуральные растительные масла. Какое масло способно значительно ускорить рост ресниц, а также несколько рецептов смесей из натуральных масел, которые рекомендуется использовать для хорошего питания и укрепления ваших ресничек.


Красивые ресницы

Наличие темных, длинных, достаточно густых и красивых ресниц всегда придает нашему взгляду еще большей выразительности, и даже эдакой кокетливости.
Но, к сожалению, такими ресницами от природы обладают не многие, и поэтому в ход здесь идут различные ухищрения, такие как окрашивание и наращивание ресниц, а также использование объемной или удлиняющей туши.
Эти методы, несомненно, дают результат, да вот только результат этот временный, да и состояние ресниц после всех этих действий может значительно ухудшиться.
Так, например, после наращивания, свои ресницы, особенно если они слабые, могут попросту поломаться под тяжестью накладных ресниц, или же начать активно выпадать после их снятия.
И даже имея свои натуральные длинные густые красивые ресницы, можно со временем лишиться их красоты, если абсолютно игнорировать такой процесс, как уход за ресницами.
Ведь ресницы по своей структуре – это те же самые волосы. Так почему же мы практически всегда регулярно ухаживаем за волосами, а про ресницы очень часто забываем?



Масло для ресниц

Начнем, пожалуй, с натуральных масел, которыми рекомендуется смазывать ресницы на ночь.
Делать это можно с помощью обычной щеточки от туши, естественно, тщательно вымытой. Желательно сперва пальцем нанести капельку масла на кончики ресниц, и затем уже аккуратно щеточкой распределить масло по всей их длине, от основания к кончикам, стараясь избегать попадания в глаза.

Одним из самых распространенных масел, используемых для ухода за ресницами, является касторовое масло, которое способствует укреплению и росту ресниц, тем самым препятствуя их выпадению.
Для профилактики ломкости и выпадения ресниц касторовое масло рекомендуется наносить на ресницы на 1 час, 3 раза в неделю.
При более проблемных ресницах (повышенная ломкость и активное выпадение) касторовым маслом необходимо смазывать ресницы ежедневно, каждый вечер перед сном, и не смывать его до утра.

Для ухода за ресницами касторовое масло можно также смешивать с другими маслами и ингредиентами.
Так, например, для еще большего питания ресниц, и придания им бархатистости, рекомендуется добавлять к касторовому маслу масляной раствор витамина А или Е (на 3-4 капли касторового масла – 1 каплю витамина).
Также для хорошего роста ресниц касторовое масло рекомендуется смешивать в равных пропорциях с ромом. Только будьте осторожны при нанесении этого средства, чтобы оно никаким образом не попало в глаза.
Более темного цвета ресниц можно добиться, если смешивать (в равных количествах) касторовое масло с морковным соком или крепкой заваркой черного чая.

Или вот еще несколько рецептов смесей касторового масла с другими маслами для ухода за ресницами:
Помимо касторового масла вам понадобится масло виноградных косточек, масло зародышей пшеницы, миндальное масло, и льняное масло. Смешайте все эти масла в равных частях, например, по 1 чайной ложке, и перелейте полученную смесь в отдельный флакон.
Ничего страшного, если какого-нибудь масла у вас будет не хватать. Можно даже просто смешивать касторовое масло только с одним из перечисленных масел, также в равных пропорциях, и использовать эту смесь для питания, укрепления и роста ресниц.

Еще одна масляная смесь, которая способствует росту и укреплению ресниц:
Смешайте по 1 чайной ложке касторовое и репейное масло, и добавьте к этой смеси 3 капли витамина Е в масле, и столько же сока, отжатого из листьев алоэ.
Наносить на ночь ежедневно в течение 30-ти дней.

Хорошим средством для питания, смягчения и пушистости ресниц является облепиховое масло. Его можно использовать, как и в отдельности, смазывая им ресницы ежедневно перед сном, так и смешивать в равных частях с другими маслами, например с тем же касторовым маслом.

При выпадении ресниц хорошо подойдет такой рецепт:
Очень мелко измельчите сухие или свежие плоды шиповника. 1 ст. ложку полученной массы залейте 2-мя ст. ложками облепихового масла, и таким же количеством репейного масла. Поставьте посуду со смесью куда-нибудь в темное место на 10 дней, после чего процедите, и используйте полученное масло для ежедневного смазывания ресниц.

Какие еще натуральные и растительные масла подойдут для питания и укрепления ослабленных ресниц, так это миндальное, персиковое, репейное, кокосовое и оливковое масло, масло шиповника, а также масляные экстракты календулы и ромашки, рыбий жир или Аевит в масле.
Все эти масла и средства можно применять, как и по отдельности, так и смешивая их.

Еще один рецепт масляной смеси для ухода за ресницами:
Размешайте в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) касторовое масло, масляной экстракт ромашки, и масляной экстракт календулы. Такую смесь можно использовать не только для питания и укрепления ресниц, но и для смягчения кожи век.

Все натуральные масла, перечисленные выше, вы сможете без проблем найти практически в любой аптеке.

Какие еще средства могут подойти для ухода за ресницами, так это средства для волос. Ведь, как уже и писалось выше, ресницы это по сути те же самые волосы. Поэтому если вы увлекаетесь народными средствами и домашними масками для волос, наносите их также и на ресницы.

Конечно, не все средства, используемые для волос, подойдут и для ресниц, с покупными бальзамами лучше не рисковать.
Также не стоит наносить на ресницы такие маски, в состав которых входит спирт, перцовка, лук, чеснок, и другие продукты, способные вызвать жжение при попадании в глаза.

Слишком тяжелые составы масок для волос, например на основе меда, вареного картофеля, дрожжей и т.д. также лучше не использовать для ресниц.
И наоборот, более легкими составами народных средств для волос, такими как яичный желток, различные отвары и настои из трав, можно смело смазывать и ресницы.
Прикрепления: 6322990.jpg(9Kb)
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 19:26 | Сообщение # 8
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Гимнастика для глаз


Много времени проводите за компьютером или занимаетесь другой работой, вызывающей частую усталость, покраснение и опухлость глаз? Тогда вам просто необходима ежедневная гимнастика для глаз, которая не только хорошо снимает их усталость, но и помогает предотвратить ухудшение зрения.
Здесь вы найдете комплексы несложный упражнений для глаз, выполнение которых займет у вас минимум времени.


Как снять усталость глаз


Очень часто люди, которые много времени проводят за работой на компьютере, или же занимаются другими делами, вызывающими напряжение зрения (различная работа с документацией, вязание и т.д.) страдают от хронической усталости глаз.
Усталость глаз может сопровождаться краснотой и болью в глазах, которые нередко начинают слезиться, а также покрасневшими и опухшими веками. Все это мало того, что лишает человека его привлекательности (особенно этим обеспокоены женщины), так еще и такое вот частое напряжение глаз может существенно повлиять и на ухудшение зрения.


А так как в наше время компьютерных технологий работа большого количества людей заключается в постоянном сидении перед монитором, а большинство уже просто не представляют себе жизнь без компьютера, то чтобы хоть как-то снимать регулярно появляющуюся усталость глаз, помогут простые и несложные упражнения.

Гимнастика для глаз


Гимнастика для глаз, упражнения которой вы найдете ниже, помогает не только снять напряжение и усталость глаз, но и предотвратить их появление. Также регулярные упражнения для глаз помогают сохранить, и даже в какой-то мере улучшить зрение, и избежать многих различных глазных заболеваний.

Таких упражнений имеется не мало, но вам не обязательно делать их все. Для большего удобства все упражнения были разбиты на два комплекса, и вы можете выбрать из них один наиболее для вас подходящий, выполнение которого займет у вас не больше 5-ти минут.

Описанные ниже комплексы упражнений для глаз рекомендуется делать не менее 2-3-х раз в день. Но если, например, при работе за компьютером, ваши глаза устают очень быстро, то, как только вы это почувствуете, прервитесь, хотя бы на несколько секунд, и сделайте одно или два из следующих упражнений:


Быстро быстро поморгайте в течение нескольких секунд;
Несколько раз очень сильно зажмурьтесь;
Закройте глаза, и просто посидите так около 15-ти секунд в расслабленном состоянии;

А теперь собственно комплексная гимнастика для глаз:


1-й комплекс упражнений, помогающий снять усталость глаз

1. Посмотрите прямо перед собой вдаль (желательно в окно), ни на чем особо не фокусируя взгляд в течение 5-ти секунд, после чего поднимите указательный палец к уровню глаз, на расстоянии около 30-ти сантиметров от них, и посмотрите на него не отрываясь также в течение 5-ти секунд. Теперь опустите палец, и снова посмотрите вдаль, и затем опять на поднятый палец. Сделать так 3-4 раза.

2. Следующее упражнение для глаз основано на том, чтобы отводить от кончика носа карандаш или палец на расстояние вытянутой руки, и обратно, и при этом, не отрываясь на него смотреть. Повторить 5-6 раз.

3. Нарисуйте на листе бумаги маленький черный кружок, не более половины сантиметра в диаметре, и прикрепите этот лист на окно. Сперва посмотрите несколько секунд в окно, на какой-нибудь дальне расположенный предмет, после чего переведите взгляд на несколько секунд на нарисованную точку. Повторить 4-5 раз.

4. Я надеюсь, все представляют себе знак бесконечности? Дальнейшее упражнение для глаз заключается в том, чтобы непрерывно рисовать этот знак открытыми глазами в пространстве, сначала 10 раз горизонтально, после чего столько же раз вертикально, как обычную восьмерку.

5. Поднимите большой палец к уровню глаз, на расстоянии примерно 30 сантиметров от них, и посмотрите в течение 5-ти секунд на его кончик обеими глазами. Затем на 5 секунд закройте один глаз, продолжая смотреть на палец другим открытым глазом, потом точно также закройте 2-й глаз, а после снова посмотрите на палец двумя открытыми глазами. Сделать 3-4 подхода.

6. В следующем упражнении для глаз также поднимите большой палец (сперва правой руки) до уровня глаз, только на расстоянии вытянутой руки. Медленно начинайте отводить палец вправо, при этом непрерывно следите за ним глазами (голова при этом не поворачивается). Затем поднимите большой палец левой руки, и точно также, смотря на него, медленно отведите влево. Сделать по 4-5 подходов с каждый пальцем.

7. Сядьте ровно, и не поворачивая голову, переместите свой взгляд в правый нижний угол на несколько секунд, затем наискось, в левый верхний угол. Затем в левый нижний угол, после чего в правый верхний угол. Всего сделать 4-5 подходов.

Ну как видите, эта гимнастика для глаз совсем даже не сложная, и занимает немного времени. То же самое можно сказать и о следующем комплексе упражнений, эффективных при усталости глаз:


2-й комплекс упражнений, для усталых глаз

1. Глубоко вдохните в себя воздух, очень сильно зажмурив при этом глаза. Задержите дыхание на 5-7 секунд, и попытайтесь максимально напрячь мышцы головы, лица и шеи. Затем сделайте резкий выдох, открыв широко на нем глаза. Повторить 3-4 раза.

2. Как и в 1-м комплексе упражнений для глаз, начинайте рисовать знак бесконечности открытыми глазами, но при этом сильно моргая. 10 раз горизонтально, и 10 раз вертикально.

3. Слегка прижмите виски кончиками пальцев, и поморгайте глазами около 15-ти секунд. Затем отдохните немного, закрыв глаза, после чего повторите это упражнение еще 2-3 раза.

4. Закройте глаза, и полностью расслабьте лицо. Теперь подвигайте глазными яблоками, совершая вращательные движения, сначала 10 раз слева направо, и затем столько же раз справа налево. Сделать 2-3 подхода.

5. Закройте глаза, и положите указательные пальцы обеих рук на брови, а большие пальцы на нижнее веко, в ямку под глазным яблоком. А теперь аккуратно помассируйте эти части в течение 15-20 секунд, делая как бы круги снизу вверх.

6. Такая ежедневная гимнастика для глаз вполне может заменить глазные капли, и вы почувствуете ее результат уже в скором времени.

7. Что еще полезно будет для глаз, так это открывание их в холодной воде. Просто опустите лицо в кастрюлю или другую широкую емкость с чистой и холодной водой, и откройте в ней глаза на несколько секунд. Эта процедура не только хорошо снимает усталость глаз, но еще и очищает их, способствуя также улучшению зрения.
А чтобы избежать лопания глазных сосудов, рекомендуется принимать больше витамина С.

Также имеются еще и народные средства, помогающие снять усталость глаз и опухлость век. Так, например, хорошо будет приложить к уставшим, опухшим и покрасневшим глазам холодный использованный пакетик чая на 15-20 минут. Или же можно сделать холодный компресс из отвара ромашки или шалфея.

Хорошо снимает опухлость и красноту век свежий огуречный сок, или же сок, отжатый из зелени петрушки. Вместо сока можно использовать и холодный отвар петрушки. Просто обильно смочите ватный тампон в соке или отваре, и приложите к закрытым глазам. Как только тампон начнет высыхать, смачивайте его снова.

Ну и не забывайте про крепкий здоровый и достаточный сон. Ведь именно недосыпание, также как и сидение за компьютером является одной из основных причин, вызывающих частую усталость глаз.
Прикрепления: 5540560.jpg(10Kb)
 
SandraДата: Вторник, 27.12.2011, 19:41 | Сообщение # 9
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Уход за кожей лица ЗИМОЙ


Предлагаю Вам несколько советов про уход за кожей лица и какие делать маски в зимний период. Зима для всего организма серьёзное испытание, самый первый удар на себя принимает кожа. Наше лицо самая уязвимая и нежная её часть, и зимой нужно очень тщательно следить за кожей лица, иначе появится шелушение, покраснение и прочее не заставят долго себя ждать.

Что происходит с кожей зимой?

1. Морозный сухой воздух у кожи отнимает влагу, таким образом, обезвоживая её. Особенно это нужно учитывать, что при низких температурах скорость обновления клеток эпидермиса замедляется, отсюда понятно, почему кожа выглядит сухой и шероховатой.

2. Под действием холода утолщается роговой слой кожи, она пытается защититься, таким образом, выглядит грубее и теряет эластичность.

3. При отрицательных температурах снижается активность сальных желёз, снижается защитная плёнка, кожа становится более восприимчивой и менее эластичной.

В результате кожа становится легкоранимой и покрывается красноватыми пятнами, тип кожи меняется, она становится, более сухой. Зимой кожа быстрее стареет, теряет тонус и может раньше покрыться морщинами. А если ещё вы в горы выезжаете, то это усугубляется активными лучами солнца, для кожи это очень плохо. Как со всем этим бороться?

Сани нужно готовить летом.

К зиме нужно кожу подготовить и лучше это делать заранее. Если кожа будет находиться в хорошем состоянии, тем она лучше перенесёт зиму. Идеальный вариант, когда кожа нормально увлажнена, мягкая и гладкая, сальные железы обеспечивают эластичность, а необходимое количество витаминов в организме поддерживают упругость кожи и её тонус. Когда коже чего-то не хватает, нужно предпринять какие-то шаги.

Если кожа обезвожена, дополните за ней уход, применяя ежедневно интенсивную увлажняющую сыворотку. Если почувствовали, что ваши сальные железы не так активны, то смените ваш ночной крем на более питательный.

Если ваша кожа начала проявлять признаки старения - потеряла гладкость, стала вялой, лучше принимать витаминные крема и омолаживающие крема, это в том случае если вам более 30 лет.

Невидимый покров.

Здоровая кожа покрыта тонким слоем, так называемой гидролипидной плёнкой. Липиды, вырабатываются сальными железами, в результате их деятельности получается гидролипидный слой, который защищает нашу кожу от климатических воздействий. Гидролипидная плёнка чувствительна к холоду и к тем средствам, которые мы применяем, ухаживая за кожей. Поэтому для очистки лица и для умывания нужно пользоваться специальными тониками, чтобы они не смогли бы разрушить защитный барьер.

Чтобы не дать коже пропасть на морозе, нужно защитить её кремом. Северные народы, когда-то защищая кожу, смазывали её толстым слоем жира. Сегодня есть такие специальные «зимние» кремы, которые укрывают кожу благодаря высокому содержанию жиров и растительных масел.

Если свой зимний отпуск вы собираетесь провести в горах или в солнечных районах, то добавьте к своему крему средство для защиты от ультрафиолетового излучения. Не забывайте о губах, это должен быть бальзам для губ или гигиеническая помада, можно их использовать в том случае, если у вас появилось сильное шелушение кожи лица. В качестве ночного крема можно нанести такое средство на сухие части кожи лица.

На улице вашу кожу вы защитили, но дома ей нужен уход и нежная забота. По ночам подпитывайте её увлажняющими кремами с витаминами. Используйте маски для лица, зимой их нужно чаще делать, чем летом. В неделю один раз применяйте скрабы и отшелушивающие маски. Два раза в неделю делайте увлажняющие интенсивные маски, ведь зимой главный враг, это обезвоживание.

И не только лицо.

Тело и волосы зимой тоже себя чувствуют не комфортно, в холод повышается потоотделение. Выход заключается в том, что не нужно забывать о ежедневном применении питательного бальзама для тела. После тёплого душа пользуйтесь интенсивными дезодорантами.

Полезно делать для стоп ног ежедневные ванночки с антисептическими растворами или с крепким отваром дуба, они помогут избежать потливость ног. Волосы в отличие от кожи зимой становятся жирнее. Волосы всегда должны быть чистыми, шампунь нужно подбирать в зависимости от кожи головы, чаще наносите на кожу головы маски и бальзамы.

Рукам наравне с лицом нужно уделять внимание, ведь кисти рук очень подвержены внешним воздействиям. Кожа рук имеет слабую гидролипидную плёнку и на ней содержится мало сальных желёз. Уход за руками достаточно простой, на морозе одевайте всегда перчатки, чтобы руки не мёрзли. При выполнении работ по дому нужно надевать резиновые перчатки, и самое главное пользуйтесь питательным и защитным кремом для рук по утрам и вечерам.

Полезные советы по уходу за кожей лица.


За полчаса до выхода на улицу нанесите защитный крем для лица, а именно «зимний» крем. Вместо защитного крема можно использовать тональный крем, он позволит коже дышать. Неплохо присоединить к крему пудру.

Для умывания не используйте воду из под крана, лучше подойдёт для этого «молочко-тоник». Еще можно приготовить косметический лед из настоев трав: шалфея, зверобоя, череды, ромашки, мяты или даже чая. Не нужно забывать про витамины, потому что нехватка витаминов приводит к раннему старению кожи.

Когда кожа шелушиться, нужно сделать паровую ванночку продолжительностью 2-3 минуты, полотенцем высушите лицо и нанесите на него смесь из 1 чайной ложки мёда и одного взбитого белка. Через 5 минут станем постукивать кончиками пальцев по лицу, до тех пор, пока маска не станет прилипать к пальцам. Не сдвигайте кожу, должны быть надавливающие движения. После этого ополосните прохладной водой лицо и нанесите маску, которая соответствует вашему типу кожи. Маска уберёт следы усталости и удалит омертвевшие чешуйки.

Хорошо помогает маска из семени льна. Готовится она так: 2 столовые ложки льняного семени, заливают двумя стаканами холодной воды и варят, пока смесь не достигнет кашеобразного состояния, затем процеживают и ещё тёплой наносят на 20 минут на лицо. Потом смывают тёплой водой, и лицо смазывают кремом. Маска снимает раздражение и шелушение, при желании маску накладывают на губы.

Когда выходите на улицу, на несколько секунд прикройте лицо руками, чтобы кожа немного смогла привыкнуть к смене температур. В сильный мороз лицо не закрывайте шарфом, даже самый мягкий шарф может натереть лицо. Закрываясь шарфом, вы задерживаете влагу, которая выделяется при дыхании, что может привести к обморожению. А когда с мороза заходите в помещение, не спешите сесть поближе к теплу. Эти источники тепла высушат и без того обезвоженную на морозе кожу и вызовут раздражение, шелушение и покраснение.
 
ДАУГАВАДата: Пятница, 30.12.2011, 17:46 | Сообщение # 10
Рядовой
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Где-то брожу=(((
Вот есть проблема с кожей лица зимой, постараюсь перед выходом наносить тональник

СЕЛИН
 
SandraДата: Пятница, 30.12.2011, 23:42 | Сообщение # 11
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Quote (ДАУГАВА)
Вот есть проблема с кожей лица зимой, постараюсь перед выходом наносить тональник

Да, зимой он просто необходим в использовании!!! Как защита!!
А какие проблемы если не секрет??
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 00:44 | Сообщение # 12
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Народные средства от прыщей


Народное средство от прыщей: В 1 стакан кипятка добавьте 1 чайную ложку сахара, и столько же пищевой соды. Размешайте все до растворения ингредиентов, смочите в этой смеси ватный тампон, и хорошо протрите участки кожи с прыщами. Затем умойтесь прохладной водой с мылом, желательно хозяйственным. После умывания смажьте сливочным маслом кожу, там, где вы ее протирали раствором, это снимет возможное раздражение и покраснение. Спустя час умойтесь снова, но уже без мыла.
* * * * *


Убрать прыщи на лице поможет следующий лосьон: 1 столовую ложку листьев мяты залейте половиной стакана кипятка, и дайте настояться 10-15 минут. После процедите, и в настой добавьте 1 столовую ложку борного спирта, столько же настойки календулы, и 1 чайную ложку лимонного сока. Протирайте таким лосьоном лицо (только те места, где имеются прыщи) каждый день утром и вечером.
* * * * *


Березовые почки и листья - это также хорошее средство от прыщей. Несколько почек, или 2 столовые ложки березовых листьев (можно сухих) залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите 5 минут, затем накройте крышкой и оставьте минут на 20-30. Полученным отваром протирайте проблемную кожу лица несколько раз в день. По такому рецепту можно приготовить отвар из листьев грецкого ореха, который также помогает убрать прыщи на лице.
* * * * *


Убрать прыщи на лице можно попробовать таким методом: Вскипятите воду в кастрюле среднего размера. Снимите с газа, и сядьте, наклонив лицо над кастрюлей (не очень близко, чтобы пар не обжигал). Для большего эффекта накройтесь сверху полотенцем. Посидите так минут 5, чтобы хорошо распарить лицо. Затем натрите на терке белое мыло, приготовьте пищевую соду и кусочек ваты (сделайте это до распаривания). После того как посидите над паром, насыпьте на вату щепотку тертого мыла, и немного соды, и протрите лицо, слегка массируя его, потом умойтесь прохладной водой. Такую процедуру рекомендуется делать 1 раз в неделю. А в остальные дни протирайте прыщи кусочком льда, замороженного из лимонного сока.
* * * * *


Народное средство от прыщей из листьев малины: Хорошенько промойте листья малины, ошпарьте их кипятком, и отожмите с них сок. Этот сок разотрите со сливочным маслом так, чтобы получилась густая кремообразная масса. Смажьте прыщи полученной мазью, и оставьте на всю ночь.
* * * * *


Убрать прыщи можно и настоем из сухих листьев и цветков малины. Возьмите по одной столовой ложке этих ингредиентов, и залейте их 1 стаканом кипятка. Оставьте до полного остывания. Ополаскивайте лицо полученным настоем, наполовину смешанным с прохладной кипяченой водой.
* * * * *


Из лекарственных трав также можно приготовить хорошее народное средство от прыщей: Возьмите по 1 чайной ложке такие травы как сухие цветки ромашки, листья мяты и зеленый чай. Залейте смесь 1 стаканом кипятка, и оставьте до полного охлаждения. Протирайте таким настоем проблемную кожу лица утром и вечером. Настой рекомендуется хранить в холодильнике.
* * * * *


Попробовать убрать прыщи можно и обычной зубной пастой. Паста должна быть белой (цветная и прозрачная не подойдет), не отбеливающей, желательно с экстрактом лекарственных трав, например ромашки. Просто смазывайте пастой каждый прыщик на ночь, к утру прыщи подсыхают.
* * * * *


Хорошим средством от прыщей является трава девясил (можно купить в любой аптеке). 1 столовую ложку девясила залейте 1 стаканом кипятка, и дайте настою полностью остыть. После смачивайте в нем ватный тампон, и прикладывайте только на проблемные места. Такую процедуру нужно делать в течение 30-ти минут, и не чаще 1 раза в сутки. После применения смазывайте лицо увлажняющим кремом. Кожа после этого может пару дней шелушиться и облазить, но это быстро проходит.
* * * * *


Помогает убрать прыщи сок, отжатый из листьев подорожника. Протирайте им участки кожи, на которых имеются прыщи несколько раз в день.
* * * * *


Настой из ромашки часто используется как народное средство от прыщей: Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной, и прокипятите минут 5. Дайте отвару настояться 30-40 минут, после процедите, и протирайте этим настоем лицо ежедневно, утром и вечером.
* * * * *


Сок, отжатый из зелени петрушки помимо осветления кожи лица помогает убрать и прыщи. Просто протирайте им лицо каждый день. В сок можно добавлять несколько капель лимонного сока.
* * * * *


Еще одно народное средство от прыщей это бузина черная. 1 столовую ложку сухих цветков залейте кипятком (1 стаканом), и оставьте на 30-40 минут. Затем процедите, и смачивайте таким настоем места кожи, где имеются прыщи несколько раз в день.
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 00:47 | Сообщение # 13
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Маски от прыщей в домашних условиях


Против прыщей можно использовать такое средство: Эту процедуру нужно делать перед сном. Возьмите кусочек хозяйственного мыла, намочите его, и хорошенько протрите им каждый прыщик. Оставьте на всю ночь, а утром умойтесь прохладной водой, с применением того же мыла. Хозяйственное мыло очень хорошо подсушивает прыщи, и очищает жирную кожу лица.
* * * * *


Рецепт дрожжевой маски от прыщей в домашних условиях: 1 столовую ложку дрожжей разведите кипяченой водой так, чтобы получилась густая масса. Можно добавить в нее еще несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на лицо, и когда она полностью подсохнет, смойте прохладной водой.
* * * * *


Против прыщей хорошо используется масло чайного дерева, просто смазывайте им проблемные участки кожи лица несколько раз в день. Помимо масла чайного дерева можно использовать Визин (капли для глаз, можно купить в любой аптеке). Прыщи он не убирает, но очень хорошо снимает красноту.
* * * * *


Еще одним средством против прыщей в домашних условиях является умывание водой, с добавлением в нее лимонного сока или яблочного уксуса. Только тут главное не переборщить. На 1 литр воды использовать не более 1 столовой ложки уксуса или лимонного сока.
* * * * *


Рецепт маски от прыщей из зеленой глины: В 1 столовую ложку порошка зеленой глины добавьте 1 чайную ложку оливкового или любого другого растительного масла, 1 яичный белок, и мякоть одного спелого плода киви, предварительно очищенного от кожицы. Тщательно разотрите все ингредиенты, чтобы образовалась густая однородная масса, которую нанесите на лицо на 10 минут, затем умойтесь прохладной водой.

Крапиву также можно использовать как средство против прыщей: 3 столовые ложки свежих крапивных листьев залейте 1 стаканом кипятка, и оставьте на 1 час. Полученным настоем можно ополаскивать проблемную кожу лица, наполовину разбавляя его с водой, либо протирать те места, где имеются прыщи несколько раз в день.
* * * * *


Маска от прыщей: Взбейте венчиком в пену 1 перепелиное яйцо, добавьте в него 1 столовую ложку грейпфрутового сока и 2 столовые ложки ягод земляники. Хорошенько разотрите все ложкой, и нанесите маску на лицо с помощью ватного тампона. Спустя 15 минут смойте прохладной водой.
* * * * *


Против прыщей хорошо действует отвар из травы зверобоя, или ромашки лекарственной: 2 столовые ложки зверобоя (можно использовать как свежий, так и сухой) залейте 1 литром кипятка, и проварите в течение 5-ти минут. После снимите с огня, и оставьте на 2-3 часа. Затем разлейте его в специальные формочки для льда, и заморозьте. Протирайте лицо полученными ледяными кубиками каждое утро, и прыщи в скором времени исчезнут. По такому же рецепту готовиться отвар из ромашки.
* * * * *


Рецепт фруктовой маски от прыщей в домашних условиях: 1 столовую ложку мякоти апельсина смешайте с 2-мя столовыми ложками мякоти вишни (можно использовать замороженную) без косточек. Хорошо разомните эти фрукты, и к полученной кашице добавьте 1 столовую ложку картофельной муки или крахмала. Еще раз размешайте, и наложите массу на лицо. По истечении 15-ти минут смойте прохладной водой.
* * * * *


Мед смешанный с настойкой календулы дает очень хороший эффект в борьбе против прыщей: В 1 стакан кипяченой воды добавьте 2 чайные ложки меда, и столько же настойки календулы. Размешайте все до растворения меда, после протирайте полученной смесью участки кожи с прыщами каждый день утром и вечером.
* * * * *


А вот еще рецепт маски от прыщей из настойки календулы: 1 столовую ложку настойки смешайте с таким же количеством пшеничной муки, и добавьте еще немного кипяченой воды, чтобы при размешивании получилась однородная масса, по густоте как сметана. Наложите маску на лицо, и оставьте на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.
* * * * *


Рецепт лосьона против прыщей в домашних условиях: Возьмите 2 столовые ложки хвои, несколько листьев подорожника (2-3), и по 1 столовой ложке сухих цветков ромашки и календулы. Залейте все ингредиенты 0,5 л водки, и настаивайте в течение недели. Затем процедите, перелейте в стеклянную емкость, желательно из темного стекла, и протирайте таким настоем лицо (только там где имеются прыщи) утром и вечером.
* * * * *


Что еще хорошо может помочь против прыщей, так это яичная пленка. Просто приклейте ее небольшими кусочками отдельно на каждый прыщик, и оставьте на всю ночь. Наутро прыщи заметно подсохнут.
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 00:51 | Сообщение # 14
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Пятна после прыщей


На данный момент имеется немало информации о том, как можно избавиться от прыщей на лице различными способами, и только лишь малая ее часть посвящена тому, как можно убрать, а еще лучше и вовсе не допустить появления таких последствий на коже, как пятна после прыщей.
Так называемые пятна от прыщей чаще всего образовываются в том случае, если не было проведено должного лечения и дезинфицирования прыщей еще в их начальной стадии появления, а то и было запущено вовсе на долгое время. Второй же причиной, по которой на коже лица остаются пятна после прыщей, является их самостоятельное выдавливание.

Из этого можно сделать выводы, что для того чтобы не допустить появления таких вот следов, в виде темных и красных пятен на коже, рубцов, излишне расширенных пор и другой пигментации, необходимо не запускать лечение собственно самих прыщей, и ни в коем случае их не давить.

Ну а что же делать, если эти малопривлекательные пятна от прыщей уже имеются на лице, и доставляют не меньший «дискомфорт» чем сами высыпания?
К сожалению, глубокие рубцы и ямки на коже убрать довольно таки сложно, и одними домашними масками и другими народными средствами здесь обычно не обойтись. Но вот менее проблемные «следы», такие как красные и другие темные пятна можно попробовать устранить и самостоятельно в домашних условиях, используя нижеприведенные средства.

Как избавиться от пятен после прыщей


Хорошо помогает убрать красные пятна от прыщей маска из зеленой глины с добавлением эфирного масла розмарина. Для того чтобы ее приготовить добавьте к половине ст. ложке порошка глины 3-4 капли масла, и немного прохладной чистой воды, чтобы при размешивании получилась однородная кремоподобная масса. Полученную маску наложите на участки кожи, где имеются пятна после прыщей, и подержите 10-12 минут.
Также маслом розмарина рекомендуется по несколько раз в день смазывать пятна и рубцы на коже после прыщей, но будьте с ним осторожны, т.к. это бодрящее масло, способное влиять даже на давление.
* * * * *


Темные пятна после прыщей на лице – это чаще всего нарушение пигментации кожи, и осветлить их можно попробовать следующими отбеливающими домашними масками:
В 1 яичный белок добавьте 2 чайные ложки сока, отжатого из лимона, и хорошо размешайте. Если вы не хотите осветлить полностью всю кожу лица, то тогда маску накладывайте только на сами пятна. Смывать через 15 минут.
Или же попробуйте такую маску: К половине ст. ложке порошка белой глины добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и небольшое количество воды, чтобы получилась густая масса. Наложите ее точечно на проблемные места кожи, и оставьте на 12-15 минут.
* * * * *


Или вот еще рецепты отбеливающих масок для осветления пятен от прыщей: 1 ст. ложку мякоти помидора тщательно разотрите с 1 чайной ложкой крахмала, и нанесите полученную массу на темные пятна на 15 минут.
Протирайте темные пятна после прыщей свежим огуречным соком или просто кусочком огурца, или же накладывайте на них тертую огуречную массу на 20-25 минут.
* * * * *


Что еще может помочь избавиться от пятен после прыщей, так это смазывание их маслом чайного дерева, как и не разбавленным, так и смешанным в равных пропорциях с лимонным соком, или с маслом лаванды.
А также протирание их долькой чеснока, лимонным соком, отваром из петрушки (измельченный пучок зелени петрушки залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите на слабом огне в течение 10-ти минут, после накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения) или же кубиками льда, замороженными из этого отвара, и смачивание настойкой календулы.
* * * * *


Рецепт состава из эфирных масел для протирания рубцов и пятен от прыщей: В 1 чайную ложку растительного масла, желательно оливкового добавьте 2 капли масла розмарина, и по одной капле эфирных масел гвоздики, лаванды и мяты. Втирайте полученную смесь в проблемные участки кожи по несколько раз в день.
* * * * *


Еще один рецепт масляного состава помогающего избавиться от пятен после прыщей: Размешайте в равных пропорциях (по 4-5 капель) такие эфирные маска как масло ладана, лаванды и нероли, и используйте эту смесь для ежедневного смазывания пятен.
* * * * *


Хорошим средством для устранения пятен от прыщей является медицинский парафин (спрашивайте в аптеках). Растопите его в небольшой посуде, после чего нанесите, например, с помощью ватной палочки на те участки кожи лица, где имеются пятна, и дайте ему полностью там застыть. Затем снимите, да и, кстати, выкидывать этот использованный парафин ненужно, его отлично можно использовать и для последующих процедур.
Перед нанесением парафина, а также и после его снятия обязательно смазывайте кожу питательным или увлажняющим кремом с витаминами А и Е.
Если у вас на лице имеется сосудная сеточка, от парафина лучше отказаться.
* * * * *


Убрать пятна после прыщей поможет следующая маска из корицы и меда:
Размешайте 1 чайную ложку меда с таким же количеством порошка корицы, и наложите полученную смесь (только на имеющиеся, на лице пятна) на 20-25 минут. Эту маску необходимо делать хотя бы через день.
Вместо меда можно также использовать зеленую или белую глину, размешивая ее в равных пропорциях с корицей, а после разбавляя водой до необходимой консистенции. А порошок корицы можно заменить на 3-4 капли эфирного масла корицы.
Эти маски не рекомендуется использовать тем людям, которые страдают сосудистыми заболеваниями кожи, такими как купероз.
* * * * *


Натуральный яблочный уксус также помогает избавиться от пятен после прыщей. Разведите 1 ст. ложку яблочного уксуса с 3-мя ст. ложками чистой воды, и протирайте этим составом поврежденные участки кожи каждое утро.
* * * * *


Рецепт настойки из зверобоя: 2 ст. ложки сухой травы зверобоя залейте 1 стаканом спирта, и настаивайте в течение 10-ти дней. После протирайте это настойкой места кожи, где видны пятна от прыщей, по возможности каждый день.
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 00:55 | Сообщение # 15
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Народные средства и маски от черных точек


Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим действием:
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу.
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.
* * * * *


Или вот еще один рецепт очищающей маски от черных точек из яичного белка: В 1 сырой яичный белок добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и столько же сока, отжатого из листьев алоэ. Взбейте смесь миксером, или тщательно размешайте, после чего нанесите половину состава на очищенную кожу (только на участки, где присутствуют черные точки). После того как маска на лице полностью высохнет, наложите сверху нее оставшуюся часть состава, и спустя 10-15 минут умойтесь прохладной водой.
* * * * *


Хорошо очищают загрязненные поры лица и помогают избавиться от черных точек народные средства, в состав которых входит сода. Правда ее не желательно использовать, если на коже имеются прыщики и другие воспаления.
Размешайте половину чайной ложки соды с таким же количеством мелкой соли. Слегка смочите ватный тампон, а также ополосните кожу очень теплой (почти горячей) водой и, нанеся небольшую щепотку приготовленной смеси на вату, аккуратно обработайте влажную кожу, но только те места, где присутствуют черные точки. Не стоит только сильно тереть кожу, делайте все легко и нежно. Затем умойтесь более прохладной водой, и нанесите на лицо увлажняющий крем.
Такое очищающее средство рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю.
Вместо соли соду можно смешивать со слегка измельченными овсяными хлопьями или отрубями.
* * * * *


Еще один рецепт похожего народного средства от черных точек: Возьмите 1 ст. ложку немного измельченных в кофемолке хлопьев геркулеса, добавьте к ним щепотку соды или 3-4 капли борной кислоты, и разбавьте полученную смесь кефиром, чтобы образовалась густая кашица. Наложите эту кашицу на проблемные участки кожи, и оставьте на 10-15 минут. После чего скатайте ее влажными кончиками пальцев, и умойтесь прохладной водой.
* * * * *


Не менее эффективно действует очищающая маска от черных точек, приготовленная из белой глины (каолина). Просто разведите порошок глины водой до образования густой однородной массы, которую нанесите на лицо на 10-12 минут.
* * * * *


При помощи риса также можно попробовать избавиться от черных точек на лице: Отсыпьте четверть стакана риса, тщательно промойте его холодной водой, высыпьте в небольшую кастрюльку, и залейте его кипятком так, чтобы вода полностью покрывала рис. Оставьте на всю ночь. Утром отцедите рис, и разомните его до состояния кашицы. Такую кашицу можно использовать и в качестве очищающей маски, нанеся ее на лицо на 15 минут, а также и в качестве домашнего скраба.
Кстати, вода, оставшаяся после риса очень полезна, и способствует очищению организма, так что ее смело можно выпить.
* * * * *


Еще одно народное средство от черных точек – это обычный кефир, который способен растворять кожное сало, благодаря содержащимся в нем кислотам. Просто смажьте им лицо, и смойте через 15-20 минут. Рекомендуется при жирной и комбинированной коже.
* * * * *


Рецепт эффективного очищающего скраба, помогающего также избавиться и от черных точек на лице: Для него вам понадобится 1 чайная ложка молотых овсяных хлопьев, половина ч. ложки мелкой соли, чайная ложка кофейной гущи, оставшейся после выпитого кофе, и столько же молотой фасоли. Размешайте все эти ингредиенты с половиной ст. ложки сметаны, и хорошенько обработайте полученным скрабом места кожи, где имеются черные точки.
* * * * *


Народное средство от черных точек с использованием мыла и соли: Хорошенько смочите в горячей воде кусочек ваты, и тщательно намыльте его мылом до образования пены. Сверху на мыльную вату насыпьте небольшую щепотку мелкой соли, и очень аккуратно, легкими круговыми движениями, обработайте участки кожи, где имеются черные точки в течение 1-2 минуты. После оставьте полученную пену на лице еще на пару минут, и затем умойтесь сначала теплой, и следом прохладной водой.
Очень хорошо делать такую процедуру после распаривания лица.
Спустя 10 минут после этой процедуры рекомендуется протереть кожу (только те участки, которые вы очищали) дезинфицирующим лосьоном, или же соком, отжатым из листьев алоэ.
Также после любой процедуры для избавления от черных точек на лице, хорошо протирать кожу глицерином, смешанным с водой и лимонным соком: 2 ст. ложки глицерина смешивается с 4-мя ст. ложками чистой кипяченой или минеральной воды, и с 1 ст. ложкой лимонного сока. Это способствует не только увлажнению кожи лица, но и обесцвечиванию и растворению оставшихся комедонов.
* * * * *


Для того чтобы избавиться от черных точек на лице, приготовьте следующий состав, который также эффективнее всего использовать после распаривания лица: Выдавите в небольшую емкость около 2-х чайных ложек обычной пены для бритья. Добавьте к ней 1 ч. ложку перекиси водорода, столько же лимонного сока, и небольшую щепотку мелкой соли. Все размешайте, нанесите состав на проблемные участки кожи, и аккуратно разотрите его кончиками пальцев, особо сильно не втирая в кожу. Через 1-2 минуты умойтесь прохладной водой, протрите лицо дезинфицирующим лосьоном, после чего нанесите увлажняющий крем.
* * * * *


Травяная маска от черных точек: Смешайте 1 ст. ложку семян льна с половиной ст. ложки сухих цветков ромашки. Измельчите полученную травяную смесь, например, в кофемолке или растолките в ступке, и залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы образовалась густая масса. Плотно накройте крышкой, и оставьте на 25-30 минут. Затем полученную массу обильным слоем наложите на те места кожи, где видны черные точки, и по истечении 20-25 минут смойте сперва теплой, а после прохладной водой.
* * * * *


Рецепты лосьонов для протирания лица, которые препятствуют появлению черных точек: Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку шалфея вместе с таким же количеством сухих цветков календулы. Прокипятите состав еще около 2-х минут, после чего накройте крышкой, оставьте до полного охлаждения, и затем процедите. Полученным лосьоном рекомендуется протирать лицо по возможности несколько раз в день.
* * * * *


Хорошо препятствует образованию черных точек на лице лосьон, приготовленный из листьев алоэ: 2 ст. ложки тщательно промытых и мелко измельченных в кашицу свежих листьев алоэ залейте 1 стаканом холодной воды, и оставьте на 1 час. Затем доведите настой до кипения, и прокипятите еще в течение 3-5 минут. После снимите с огня, и плотно накрыв крышкой, оставьте до полного охлаждения. Протирайте Т-зону лица (лоб, нос и подбородок) процеженным лосьоном каждый день, утром и вечером.
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 10:00 | Сообщение # 16
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Комплексный уход за кожей тела


Почему необходимо поддерживать кожу в активном состоянии.

Подобно мышцам, кожный покров также должен постоянно активно работать, и существуют специально для этого созданные «упражнения». Традиционные европейские методики тренировки кожного покрова, прошедшие многолетние испытания, такие как самомассаж и массаж кожи специальной щеткой, при регулярном применении дают великолепные результаты.

Эти методики улучшают микроциркуляцию, ускоряют процесс проникновения лимфы в клетки, снимают отеки, разглаживают бугры и ямочки на вашей коже. Вы будете выглядеть и чувствовать себя обновленной.

Воздействие специальной щеткой и самомассаж разрушают структуру вязких тканей и плотных образований целлюлита и переводят их в более жидкую форму. В результате этого лимфатическая система начинает работать на новом уровне эффективности, разгоняя эту жидкость и заставляя ее течь более равномерно. Это очень мягкий и эффективный путь очищения межклеточных пространств от шлаков, чтобы в последующем они удалились с током крови или лимфы.

Сейчас, наверное, самое время развенчать общепринятое заблуждение о массаже кожного покрова специальной щеткой и самомассаже. Сами по себе, эти методы не стимулируют сгонки веса и не вызывают сжигание жиров в проблемных зонах нашего тела. Но они заставляют наш организм работать более эффективно, и в случае необходимости потеря веса произойдёт сама собой.

Значение массажа кожи

Правильно применяя методы массажа, вы добьётесь следующих результатов:

1. Значительно улучшится капиллярное кровообращение.

2. Улучшится обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью.

3. Ускорится процесс удаления продуктов обмена из межклеточного пространства

4. Значительно улучшится циркуляция лимфы в организме.

5. Облегчится вывод излишней воды из тканей нашего организма, уйдут отёки.

6. Ускорятся процессы заживления и восстановления клеток.

7. Мышцы расслабятся и освободятся от шлаков.

8. Соединительные ткани станут более гибкими и мягкими.

9. Открытие пор кожного покрова скажется в улучшении дыхательной функции

10. Улучшится структура и качество кожного покрова в результате стимулирования деятельности гормональных и сальных желез.

11. Улучшение функционирования лимфатической системы неизбежно скажется на повышении стойкости организма к различного рода заболеваниям.

Как выполнять массаж сухой кожи специальной щёткой

Для этого нужна специальная щётка из натуральной щетины с длинной удобной ручкой. Большой выбор подобных щёток можно обнаружить в аптеках.

Начните с принятия удобного положения для массажа. Поставьте одну ногу на более высокую поверхность, к примеру, край ванны или постели. Начните с массажа подошвы от кончиков пальцев до пятки. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы. Особое внимание уделите участку от колена до талии, промассировав все затронутые целлюлитом места несколько раз, меняя круговые движения на «длинные» движения вдоль мышечных волокон. Направление массирования всегда вдет «снизу-вверх», то есть, если речь идёт о нижней конечности, от подошвы, и к лимфатическим узлам, расположенным в паху, в области живота и в подмышечной впадине. А теперь промассируйте верхнюю часть тела:

ладони, тыльные стороны кистей, руки — всё по направлению к подмышечной впадине. Затем настаёт очередь плеч и спины (теперь вам понадобится щётка с более длинной ручкой), где массажные движения щёткой идут вокруг талии по направлению к животу. Передняя стенка живота — это очень чувствительная зона, и здесь нужна особая осторожность: аккуратно двигайтесь сверху-вниз. Закончите массаж легкими круговыми движениями в области живота и паха. Убедитесь в том, что вы несколько раз промассировали каждый участок кожи вашего тела «длинными» и круговыми движениями щётки.

Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но не переусердствуйте. Кожа может стать слегка розоватой, но ни в коем случае не красной. Не массируйте кожу до появления раздражения. Вся процедура занимает 3-5 минут.

Методические указания при выполнении массажа специальной щёткой:

1. Наилучшее время для массажа — это утром после подъёма и вечером перед тем, как лечь спать. Многие любят после массажа принять душ или ванну.

2. В зависимости от чувствительности вашей кожи, вы можете начать с мягкой (или полумягкой) щётки, а затем, когда кожа привыкнет, использовать более жёсткую.

3. Используйте для массажа только свою личную щётку, подобно тому как вы используете только свою зубную щётку или другие предметы личной гигиены.

4. Раз в две-три недели следует мыть щётку , используя мягкое мыло и воду. После мытья просто положите щётку на солнце или на сухой тёплый воздух и дайте ей высохнуть.

5. Не массируйте те участки кожи, где имеется раздражение или повреждение.

6. Не массируйте мокрую или влажную кожу: вы можете её растянуть, что приведёт к обвисанию некоторых участков. Всегда массируйте сухую кожу сухой щёткой.

Как выполнять самомассаж

Самомассаж является естественным дополнением к массажу кожи щёткой. Используя метод самомассажа, мы продолжаем дальнейшее воздействие на те участки тела, которые затронуты целлюлитом, стараясь тонизировать и разглаживать соединительную ткань. Самый простой метод самомассажа — это сочетание массажного воздействия с душем или принятием ванны.

Чтобы облегчить скольжение ладоней при выполнении ударных методов и методов растирания, пользуйтесь водой с мылом. Можно также воспользоваться гелем для душа, а после водной процедуры вы можете повторить некоторые массажные приёмы, добавив какое-либо смягчающее средство.

Поставьте ногу на край ванны или стула, чтобы расслабить мышцы. Используйте приёмы ударного глубокого воздействия, а также приём растирания. Направление массирующих движений всегда идёт вверх, от колена к ягодицам. Промассировать необходимо весь участок полностью один или два раза. Массажные приёмы выполняются всей ладонью, необходимо приподнимать и сжимать мышцу так, как будто вы месите глину или тесто. При массировании бедра применяется приём выжимания, когда вы кладёте обе ладони на участок тела и вращаете их вперёд и назад так, чтобы ладони двигались в противоположных направлениях. При массировании ягодиц и верхней части бедра используются также две ладони одновременно, причём каждая выполняет на своей стороне приём растирания. Вся процедура занимает всего несколько минут. Заканчивать массаж всегда следует ударными приёмами.

Массаж ни в коем случае не должен травмировать участок тела. Не должно быть болевых ощущений и тем более синяков. Но с другой стороны, слишком нежное воздействие не принесёт желаемого результата. Движения ладонью должны выполняться твердо и уверенно. Будьте особенно внимательны и осторожны, если у вас имеются венозные расширения, разрывы капилляров, а также в случаях сердечно-сосудистой дистонии.

Пока вы не избавились от целлюлита, используйте самомассаж ежедневно по несколько минут. В дальнейшем вы можете перейти на «поддерживающий» режим этих «тренировок»: два раза в неделю.

Как пользоваться кремами против целлюлита

Нет проблем, если вы используете все эти кремы для того, чтобы облегчить движения ладоней при самомассаже, а также для увлажнения кожного покрова. Но если вы хотите полностью избавиться от целлюлита, никогда не полагайтесь только на чудодейственный эффект этих средств. Эффекта просто не будет. Все уважающие себя производители подобных кремов всегда предупреждают, что хороших результатов можно ожидать только тогда, если вы используете эти средства в сочетании с рациональным питанием и комплексом специально подобранных физических упражнений. И экстравагантная реклама этих кремов и лосьонов должна только вызывать подозрения. Чем более чудесное исцеление вам гарантируют, тем менее вам следует полагаться на это. В настоящее время в области избавления от целлюлита чудес не бывает. Эффективное лечение возможно только в случае осуществления комплексного подхода к данному вопросу, причём избавление от недуга следует начинать изнутри организма.

Ещё несколько слов о массаже

Нет необходимости ограничиваться приёмами массажа, описанными ранее. Вода и в особенности морская вода, с её многовековой историей лечебного воздействия на человеческое тело, является естественным природным инструментом массажного воздействия. Но нет необходимости ждать следующего визита на морское побережье: можно воспользоваться услугами гидромассажа.

Безусловно, один из лучших способов мощного массажного воздействия на всё тело — это плавание. Как только вы оказываетесь вблизи водоёма или бассейна, можете активно или пассивно использовать преимущества этого вида физической активности. Проведите несколько лишних минут в бассейне, чтобы струи воды промассировали вам таз и бёдра. Используйте возможность, чтобы полежать в ванне типа джакузи — займите такое положение, чтобы максимально воздействовать гидромассажными струями на затронутые целлюлитом участки тела, а заодно и промассируйте подошвы: это окажет стимулирующее воздействие на лимфообращение.

Воздушные ванны

Подвергайте своё тело воздействию воздушных ванн всегда, когда это возможно. Это очень простой и доступный способ подвергнуть свою кожу полезному влиянию кислорода. Специфика современного образа жизни такова, что большинство из нас огромное количество времени проводят в искусственно созданных атмосферах, подвергаясь влиянию как нагревательных приборов с их осушающим воздействием, так и кондиционеров. В довершение всего, постоянное ношение одежды не позволяет телу полноценно дышать, лишая кожу необходимого количества кислорода извне.

Регулярные воздушные ванны на свежем воздухе сказываются на улучшении тонуса, цвета и структуры кожного покрова. При любом удобном случае старайтесь снять одежду и позволить свежему воздуху овевать ваше тело.

В домашней обстановке старайтесь носить одежду из натуральных волокон. Хорошо, если вся ваша «экипировка» будет выполнена из хлопчатобумажных, шёлковых, льняных и шерстяных тканей.

Длительное воздействие солнечных лучей

Избегайте солнечных ванн. Как теперь все уже знают, самая плохая услуга, которую вы можете сделать своей коже — это подвергать её длительному воздействию солнечных лучей. Тем более, что регулировать этот процесс отнюдь не представляет труда.

Внешняя красота загара несопоставима с тем риском, которому мы подвергаемся, стремясь его заполучить. Чрезмерное воздействие солнечных лучей может в конечном итоге даже привести к раку кожи. И уж обязательно длительные солнечные ванны вызовут изменения в опорных структурах кожного покрова, что в конечном итоге приведёт к её преждевременному старению. В конце концов, хвастать красивым загаром вы будете очень короткое время, а лечиться от его пагубного воздействия всю жизнь.

Если вы всё же не можете отказать себе в удовольствии поваляться на солнце, а надо сказать, это действительно очень приятное занятие, старайтесь делать это ранним утром (до 10 утра) или вечером (после 4 часов пополудни).

Несколько финальных штрихов об уходе за кожей тела

Несомненно, качество нашей кожи меняется с возрастом. Однако есть способы как можно дольше сохранить её молодой, упругой и гладкой. Кто не хочет иметь красивую кожу с юношеским блеском? Последуйте некоторым советам, как не только сохранить то, что вы имеете сейчас, но и частично вернуть то, что утеряно:

1. Старайтесь избегать как резкой потери, так и резкого прибавления в весе. С возрастом кожа теряет способность быстро растягиваться и сокращаться. Неразумные диеты, применяемые регулярно — самые плохие помощники в борьбе с целлюлитом. Обвисшая морщинистая кожа — награда за попытки быстро сбросить вес.

2. Поддерживайте активное состояние кожи всеми методами, описанными в данной главе. Регулярный массаж кожи специальной щёткой в сочетании с самомассажем поможет коже сохранить свежий и молодой вид.

3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Этим вы сохраните упругость и эластичность мышц, и помните, что кожный покров при этом также получает необходимый тонус. Исследования гласят, что эластичность кожи и толщина подкожного жирового слоя напрямую зависят от регулярной физической нагрузки.

4. Потребляйте больше продуктов с повышенным содержанием витамина С. Этот жизненно важный витамин помогает организму вырабатывать коллаген.

5. Старайтесь поддерживать оптимальным соотношение мышечного и жирового компонентов тела. Сохраняя мышечную ткань и сводя к минимуму жировую, вы меньше подвергаетесь отрицательному воздействию силы тяжести.

6. Обращайтесь с кожей мягко и аккуратно. Неоправданное растягивание и сжимание кожного покрова со временем пожнёт свои плоды. В первую очередь это, конечно, относится к использованию косметических средств, кремов и масок для лица, однако и остальные участки тела требуют к себе бережного отношения. Используя мази и кремы, натирайте тело уверенными, но лёгкими движениями, никогда не массируйте сухую кожу.
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 10:08 | Сообщение # 17
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Как ухаживать за кожей тела: рецепты по уходу за кожей в домашних условиях


Рецепты врачей по уходу за кожей тела:

Для ухода за кожей тела в домашних условиях и лечения различных кожных заболеваний дерматологи рекомендуют заварить настой шишек хмеля: залить 10 г хмеля стаканом кипятка, подождать пока вода закипит, кипятить окола 20 минут, дать остыть в течение получаса, затем процедить. Как вариант можно приготовить настойку из 25 г шишек хмеля на половину стакана спирта или же на один стакан водки. Субстанцию, полученную путем уваривания смеси до 1/2 изначального объема, применяют при изготовлении лечебного крема (1 порция отвара на 4 порции обычного вазелина).

Очень распостраненным средством по уходу за кожей является совет по посещению бани. Ведь неприглядный и неприятный аромат пота пропадает после похода в баню, а также после того, как вы употребили корицу, сельдерей или абрикосовый сок на голодный желудок.

Прыщики и сыпь на теле смачивают 1—2 раза в сутки водной настойкой на основе коры дуба.


Уход за кожей тела в домашних условиях при появлении сыпи у младенцев и детей младше 4 лет состоит из перечня советов по купанию (1—2 раза окунуть и искупать малыша в настое повилики, сделанном исходя из пропорций 3 столовые ложки повилки на 1 литр воды).

Если у нас что-то чешится на теле мы, как правило, начинаем это место расчесывать и в результате образуется сыпь. В качестве рецепта по уходу за кожей тела в этом случае можно посоветовать налить в блюдечко менее чем 0,5 чайной ложки семидесятиградусной уксусной кислоты, затем добавить 2 чайные ложки воды и хорошенько размешать. Окунуть тампон из ваты в данный раствор и смочить им больное место на ночь (можно даже сделать компресс). Если та область продолжает чесаться, то лечение кожи тела можно повторить.


Многие мамы не знают, как ухаживать за кожей тела. Например, для избавления кожи малыша от сыпи нужно сделать отвар из крапивы и листьев бузины ( один к одному, в равных частях) и охлажденным лекарством смочить всю поверхность тела ребенка.

Противный запах пота пропадает после смачивании кожи тела водой, которая ранее использовалась для выращивания квасцов, а также при аналошичых процедурах с использованием настоя чабреца, отвара листьев ивы или яблони.

Чтобы получше понять, как ухаживать за кожей тела дома и в салоне, а также для смягчения и более быстрого заживления ранок и расчесов рекомендуют засушить и мелко растереть почки тополя черного, потом залить оливковым или кукурузным маслом (0,5 литра масла на два ст. растертых почек). Смесь довести до кипения и сразу снять с плиты. Лекарство по уходу за кожей остудить и промачивать кожу проблемных мест. Процедуру проводить перед сном. Средство рекомендуется держать в холодильнике не больше 2-х дней. Курс применения домашнего лекарства по уходу за кожей составляет одну неделю.

Для ухода за кожей тела (лечения опрелых, обожженных и воспаленных участков кожи) прмиеняют листья растения черная бузина. Настой делают на молоке, в пропорциях: 1 столовая ложка листьев бузины на половину литра молока. Кожу тела следует смачивать тампоном, пропитанным отваром.

Еще одним полезным рецептом является следующий: больной участок кожи один-два раза в день намазывать медом или, как вариант, ставить компрессы и местные ванночки на проблемных участких из водяного раствора меда. После проведения такого лечения рекомендуют не менее 2-х часов посидеть дома.


При зуде кожи рекомендуется смешать 500 миллилитров спирта с 50-ю граммами салициловой кислоты. Эту смесь использовать для смазывания кожи тела утром и перед сном. Наносить средство нужно на всю поверхность тела.

При зуде кожи (особенно у пожилых людей) необходимо в течение достаточно продолжительного периода времени употреблять настойку из корневищ валерианы, крапивы, листьев и цветов яснотки белой, корневищ лопуха, листьев девясила, цветов фиалки трехцветной, цветов лепешка и корня солодки. Заварить 2 столовые ложки данной смеси смеси 0,5 литра кипящей воды, довести до кипения и варить в течение пяти минут на медленном огне или держать пятнадцать минут на водяной бане, а затем дать постоять 12 часов в термосе. Пить по три четверти стакана три раза в сутки в течение продолжительного периода. Данный рецепт по уходу за кожей тела очень действенен и прост в исготовлении и использовании.

При наличии сильного зуда кожи рекомендуется сварить 1 килограмм ячменя в воде (воды не жалеть). Этот отвар использовать для купания больного перед сном.


Если о коже тела и головы не заботятся, то она начинает чесаться. Чаще всего это значит, что вы применяете слишком мощное моющее средство и это повлекло изменения естественной кислой реакции кожи (PH). Во избежание появления такого явления нужно после мытья мылом протирать кожу головы и тела настоем чайного гриба. Возраст выдержки настоя должен быть более месяца. Такой настой способен стимулировать выделительные функции кожи, стабилизировать кровообращение, освежать и разглаживаеть кожу, приводить ее в тонус. Мыло может нарушить эту кислую защитную оболочку кожи (действует как щелочь). Этот факт необходимо учитывать при выборе мыла или шампуня.

Еще одним советом о том, как ухаживать за кожей тела является следующий совет: добавьте в 1 литр воды 2—3 ст. л. месячного настоя чайного гриба. Затем, после похода в душ с мылом протрите кожу тела этим настоем. Эта операция позволит избавиться от всех остатков мыла, оседающих в порах кожи. Настой чайного гриба также имеет весьма приятные и неплохие парфюмерные качества в течение некоторого времени после протирания. Если у вас отсутствует возможность делать массаж с настоем чайного гриба каждый день, то делайте это хотя бы раз в неделю.


Рецепты по уходу за кожей: общая ванна по уходу за кожей

Принимая ванну, добавьте 250 миллилитра настоя чайного гриба. Возраст настоя обязательно должен превышать 1 мес. Принимайте такую ванну не менее пятнадцати минут, чтобы чтобы кислота успела подействовать на кожу. Водные процедуры с настоем чайного гриба обладают мощным регенерирующим воздействием на вялую и усталую кожу тела.

Лавандовая добавка для кожи

Настой месячного чайного гриба с цветками лаванды содержит чрезвычайно полезные компоненты для ухода за вашей кожей. Цветки лаванды успокаивают и оказывают оздоровляющий эффект на кожу, покрытую прыщами или угрями.

В 250 миллилитра месячного настоя чайного гриба добавить горсть сухих цветков лаванды

Тару накройте плотной крышкой и на 2—3 недели оставьте в холодном месте.

После того, как средство отстоится процедите его и добавьте в воду во время купания в ванне.


Как ухаживать за кожей тела подскажет естественный дезодорант

Для того чтобы распрощаться с нежелательным и неприятным запахом пота нужно промыть подмышки мылом или гелем для душа, протереть их полотенцем, промоченным в месячном настое чайного гриба. Данное средство по уходу за кожей очень полезно и эффективно. Чайный гриб борется с бактериями, которые являются источником неприятного запаха, а также тонизирует кожу и освежает ее, не оказывая вредного воздействия на естественную защитную кислую среду.
 
SandraДата: Суббота, 31.12.2011, 10:15 | Сообщение # 18
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Варикоз: операция, способы лечения варикоза, как избавиться от варикоза


Еще совсем немного и солнце будет в самом разгаре, всем нам захочется отдохнуть. При этом само собой, нам очень важно выглядеть на все 100%. Макияж, формы фигуры, укладка, симпатичные босоножки... Очень много женщин в такую пору задаются вполне уместным вопросом: как избавиться от варикоза легко и эффективно? Лечение варикоза включает некоторые проверенные временем способы.

Особое внимание следует обратить на то, что в особо сложных случаях варикоз требует операции на ноги!

Все же босоножки и короткую юбку себе позволяет далеко не каждая женщина, многие круглый год прячут свои ноги под длинными одеяниями, скрывая некрасивые сосудистые "звездочки", а также отеки. Наличие этих проявлений очень сокращает выбор подходящей одежды, а также доставляет массу неудобств на пляже и в других местах. Способы избавления от варикоза бывают самыми разными: от специальных мазей до такого грозного слова, как операционный стол.

Операция на варикоз и другие способы лечения варикоза?



Для этой болезни не существует сезонности – варикоз может настигнуть в любое время года и избавиться от него не так просто. Но именно летом это становится серьезной дилеммой, именно в жаркие дни такой недуг приносит большое число сложностей, заставляя все больше внимания уделять ногам. Жаркие дни способствуют понижению тонуса и открывают картину ваших "звездочек и сеточек".

Чем жарче, тем значительнее нагрузка на систему кровообращения. Нет абсолютно ничего странного в том факте, что высокая температура убивает хорошее самочувствие.

Советы врачей по избавлению от варикоза:

Не налягайте на загар и старайтесь больше времени находиться в тени. Солнце оказывает негативное воздействие на венозную систему, ультрафиолетовые лучи уменьшают упругость венозных стенок, и даже приличный загар не в силах скрыть от посторонних глаз капиллярные сетки.

Регулярно применяйте средства, повышающие тонус кожи тела и вен, а также сопротивляемость к вредным факторам ( крема для ног, тонизирующие гели, спреи). Все это легко найти в аптеке. Такими способами лечения врачи советуют пользоваться большинство женщин старшего возраста.

Старайтесь спланировать отпуск на морском берегу или у реки. Ищите возможность и ходите босиком как можно чаще. Хорошим средством лечения варикоза является ходьба босиком по траве и земле
 
ДАУГАВАДата: Воскресенье, 01.01.2012, 16:26 | Сообщение # 19
Рядовой
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Где-то брожу=(((
Quote (Sandra)
А какие проблемы если не секрет??

Кожа шелушится, то есть она не сухая, но шелушится.


СЕЛИН
 
SandraДата: Воскресенье, 01.01.2012, 18:43 | Сообщение # 20
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Quote (ДАУГАВА)
Кожа шелушится, то есть она не сухая, но шелушится.

Именно зимой?? А крем за сколько времени до выхода из дома наносишь?? Каким пользуешься??? Увлажняющим или питательным??
Кожа комбинированная??
 
ДАУГАВАДата: Вторник, 03.01.2012, 17:36 | Сообщение # 21
Рядовой
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Где-то брожу=(((
Я поняла, что делаю не так: наношу крем вечером, а надо бы перед выходом)) Комбинированная..

СЕЛИН
 
SandraДата: Среда, 04.01.2012, 10:18 | Сообщение # 22
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Quote (ДАУГАВА)
Я поняла, что делаю не так: наношу крем вечером, а надо бы перед выходом))

Смотри, у тебя комбинированная кожа, поэтому некоторые участки на ней сухие и поэтому шелушатся,тк зимой включают отопление, воздух в квартире сухой и из-за этого кожу надо увлажнять,на улице ветер,кожу обдувает,надо её питать и защищать, поэтому попробуй ВЕЧЕРОМ наносить Увлажняющий крем, а УТРОМ, где то за пол часа до выхода,а не перед самым выходом из дома,тк крем не успеет впитаться,а он весь идёт с содержанием воды,кожу обдует и она будет шелушиться ещё больше-Питательный,лучше на основе алое,чтоб не оч жирный был,тк сама понимаешь излишняя жирность комбинированной коже ни к чему... И не забывай про тональник либо тональную основу под макияж,пудру или крем-пудру вместо тоналки,это будет защищать твою кожу от воздействия зимних вредных факторов )))
Я ещё скрабом или пилингом пользуюсь раза 2 в неделю,тож хорошо от шелушения спасает.. )))
 
SandraДата: Среда, 04.01.2012, 12:33 | Сообщение # 23
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Шелушится кожа на лице что делать


Если вы уверенны, что шелушение носит временный характер и не связано с заболеваниями, то справиться с ним будет довольно просто. Первым делом нужно очистить лицо от шелушащегося ороговевшего слоя. Но использовать для этого обычные скрабы с абразивными частичками нельзя, так как они могут травмировать незащищенную кожу лица и сделать ее еще более сухой. Лучше всего использовать очень мягкие гоммажи для чувствительной кожи или домашние легкие скрабы. Например, можно сделать скраб из овсянки, она очень деликатно очищает кожу лица. Залейте овсяные хлопья кипятком и настаивайте их 20 минут, затем добавьте яичный белок и легкими массирующими движениями нанесите на лицо, затем смойте водой.

После этого необходимо обязательно нанести на кожу лица питательную маску. Можно купить готовую маску или приготовить ее самостоятельно. Отлично справляются с шелушением такие компоненты, как растительные масла, мед, сметана, отварной картофель, творог, яичные желтки и сливки. Попробуйте приготовить такую маску – смешайте 2 ст.л. растительного масла, 2 желтка и ½ ст.л. меда. Все перемешайте слегка подогрейте и нанесите на лицо на 20 минут.

Увлажнение также помогает справиться с шелушением, ведь часто его причиной является обезвоживание кожи. Поэтому после питательной маски обязательно нанесите увлажняющий крем, который смягчит кожу лица и создаст на ее поверхности защитную пленку, удерживающую влагу внутри.

Чтобы быстрее избавиться от шелушения кожи и предупредить его появление, обратите внимание на свой рацион. Возможно, вашему организму просто не хватает витаминов, и кожа дает вам сигнал. Употребляйте больше витаминов А, Е, С, И, F.
 
ДАУГАВАДата: Четверг, 05.01.2012, 22:01 | Сообщение # 24
Рядовой
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Где-то брожу=(((
Спасибки))

СЕЛИН
 
SandraДата: Суббота, 07.01.2012, 00:07 | Сообщение # 25
Полковник
Сообщений: 216
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Quote (ДАУГАВА)
Спасибки))

Да не за что!! Держи в курсе как, чем и что по итогу... ))))
 
Форум » Красота, здоровье, личное » Уход за собой » Уход за кожей лица и тела
Страница 1 из 11
Поиск: