Понедельник, 23.10.2017, 22:07

Женский клуб

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: ланька 
Форум » Красота, здоровье, личное » Психология и отношения » [color=42aaff]Ревность[/color] (как с ней бороться и нужно ли бороться)
[color=42aaff]Ревность[/color]
ланькаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 14:35 | Сообщение # 1
Полковник
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Объяснить, что такое ревность, кажется, никому не составит труда. Одни вспомнят народную мудрость "Ревнует - значит, любит", другие приведут несколько цитат из Зигмунда Фрейда. Наверное, нет женщины, которая могла бы сказать: "Ревность? Мне это незнакомо!" Ни красавицы, ни миллионерши не застрахованы от этого чувства. Говорят, и в фонарном столбе можно увидеть соперницу.
 
ланькаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 14:44 | Сообщение # 2
Полковник
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Как избавиться от ревности?

Мужская ревность, женская ревность.

Ревность в отношениях между мужчиной и женщиной
Ревность — это проявление инстинкта собственности одного партнера по отношению к другому в том случае, если один из партнеров чувствует страх утраты власти над другим. Утверждая, что тот или иной мужчина «мой муж» или та или иная женщина «моя жена», ревнивец (ревнивица) подчас забывает, что партнер обладает свободой воли и выбора, вправе иметь интересы, не всегда совпадающие с его или ее собственными, а также личные эмоции, чувства, переживания, мечты и жизненные цели. В отличие от любви – позитивного чувства, ревность – опасное явление, которое может оказать деструктивное действие на отношения между мужчиной и женщиной, парнем и девушкой, и сам источник ревности (ревнивца). Популярная в народе фраза «ревнует, значит, любит» далеко не всегда справедлива: такое поведение нередко унизительно по отношению к партнеру и служит свидетельством недостаточной уверенности в себе, психологической зависимости от партнера. Настоящую любовь отличает жертвенность, стремление дарить себя, счастье и внимание любимому человеку, ревность же эгоистичное чувство. В любом случае, это проявление дисгармонии отношений нуждается в соответствующей психологической проработке: закрывать глаза на ситуацию, притворяться, что ничего не происходит — далеко не лучший рецепт как бороться с ревностью. В то же время, ситуация далеко не всегда поддается однозначной интерпретации: любовные треугольники и многоугольники отражены в многовековой культуре человечества, кроме того, общество испытывает влияние современной масс-культуры, нередко поощряющей фривольные приключения, подчеркивая ценность самоопределения границ в отношениях и свободы личности.

Психология ревности
В основе психологии ревности лежит страх, неуверенность в себе, недостаточное доверие к партнеру, сомнение в его верности надежности. При этом особенно если отсутствует реальный повода к ревности — нередко происходит перекладывание ответственности за ситуацию на партнера, при котором человек проецирует на него собственные страхи и комплексы. Некоторые психологи считают, что чувства, испытываемые при этом, — отражение внутренней дисгармонии, комплексов, а образ соперника (или соперницы) – наше собственное недосягаемое «Я». На почве ревности человек проявляет подозрительность, недоверчивость, стремление контролировать поступки и действия партнера, нередко раздражительность и склонность к бессмысленным спорам. Такое поведение не имеет ничего общего с любовью – высоким чувством – а проистекает из заниженной самооценки (См. статью «Как повысить самооценку»), страха утраты объекта.

Причины ревности
К причинам ревности может относиться стремление удержать близкого и любимого человека. В этом случае ревность проявляется в попытках контролировать объект, держать его «на коротком поводке» (в случае женской ревности) или в своей полной, деспотической власти (в случае мужской ревности), постоянных проверках, где он находится и что делает. В связи с этим стоит напомнить известное высказывание, которое дает один из ключей к тому, как избавиться от ревности: «Отпусти человека – если он вернется, то он твой навсегда, если нет, то он никогда не был твоим».
Еще одной причиной ревности может выступать страх одиночества. Ревнивец боится не только утратить объект любви, но и снова остаться один (особенно, если это было когда-либо привычно для него). В этом случае, ему важно постоянное доказательство поддержки со стороны партнера, собственной значимости для него. Наконец, не исключено, что ревность используется одним из партнеров как средство защиты (по принципу «лучшая защита – нападение»), особенно, если он сам склонен к изменам, либо измена имела место с его стороны. Возможно, он руководствуется логикой, что если он смог так поступить, то вероятно аналогичного поведения следует ожидать и со стороны партнера. Ревность нередко возникает в отношениях между парнем и девушкой, а также среди молодых семейных пар, когда каждому из партнеров требуется время, чтобы определить собственные границы и границы партнера. Например, не стоит устраивать сцены на почве ревности, если ваш парень целует знакомую в щеку, может быть для него это привычный стиль поведения в дружеских отношениях с женщинами.

Мужская ревность
Мужская ревность может иметь разные проявления и градации. Некоторые мужчины стараются обладать максимальной властью над женщиной, пытаются ограничить ее свободу, чтобы свести к нулю число соперников. В этом случае вызвать мужскую ревность может опоздание на полчаса после работы, яркий макияж, посещение гостей без него. Люди, уверенные в себе и умеющие доверять второй половинке, не пытаются контролировать каждый ее шаг, а напротив, стараются, чтобы их женщина выглядела более сексуальной и привлекательной. Ревновать этот мужчина будет в том случае, если женщина начнет откровенно кокетничать с другими мужчинами, скрывать контакты с ними, иметь тайны от него в личной жизни. Среди творческих людей нередко встречается тип безразличного мужчины, погруженного в собственные дела и безынициативного в личных отношениях. Ревность у таких людей возникает в случае вскрывшегося факта измены со стороны партнерши. Наиболее опасной является патологическая ревность (или – по Фрейду «бред ревности»), зачастую не имеющая какой-либо рациональной причины, а обусловленная бессознательными процессами душевной жизни ревнивца. Это касается и безрассудных действий на почве ревности. Жизнь с такими Отелло и Медеями сложна и проблематична.

Женская ревность
Нередко женская ревность проистекает из чувства зависти. Ведь поводы для нее могут оказаться самыми разнообразными: завидовать можно и красивым серьгам подруги, и поездкам на дорогие курорты, и карьерному продвижению, не говоря уже о наличии успешного и заботливого мужа. Для многих женщин зависть и ревность – проявления собственной незащищенности, ведь женщина в силу ее психологии постоянно нуждается в подтверждении, что чем-то лучше, красивее, интереснее других женщин. В этом смысле, женская ревность – это обратная сторона нарциссизма. Женщине больше, чем мужчине требуется внимания и восхищения. В случае если мужчина уделяет его меньше обычного, женщина утрачивает чувство защищенности, и прилагает усилия, чтобы вернуть его. Но ведь бывают такие ситуации, когда мужчина пришел после работы усталый или у него имеются какие-то проблемы, и в этот момент психологически не в состоянии уделить достаточно внимания и ласки. Обоснованно ли при этом устраивать сцены на почве ревности, подозревать, что у него есть «другая»? Если же все же доказательства, что измена имела место, действительно появились, стоит, успокоившись от эмоций, по возможности спокойно разобраться в ситуации, в результате чего можно будет преодолеть ревность. Быть может, доказательства были сфабрикованы и кому-то выгодно расстроить ваше семейное счастье. Ну а вообще, не стоит сгоряча разрывать отношения, а поговорить с партнером, насколько тот или иной эпизод был для него значимым: ведь для мужчины измена (ссылка на ст. «Измена»)— прежде всего, физический контакт, а он мог произойти при таком стечении обстоятельств, о котором мужчина потом будет сожалеть (например, в состоянии опьянения или под давлением социального окружения).

Детская ревность
Детская ревность проявляется в форме соперничества за родительское внимание и ласку. Особенно ярко она выражается в семьях, где вместе с ребенком в семье растут другие дети – братья и сестры. Детская ревность имеет форму неудовольствия, если брату или сестренке дали какую-то игрушку, конфетку, которую не дали ему, либо если мама похвалила другого ребенка или улыбнулась ему. Нередко дети невольно становятся свидетелями скандалов и сцен между родителями, нередко возникающими на почве ревности. Уже во взрослом возрасте, модели, усвоенные в детстве, могут воспроизводиться и использоваться в его отношениях с партнерами.

Как избавиться от ревности
Следует признать, что невозможно дать универсальные рецепты выхода из сложных и напряженных ситуаций, связанных с ревностью и ее проявлениями в отношениях между мужчиной и женщиной. Как правило, оба партнера — осознанно или, быть может, бессознательно — вносят тот или иной вклад в ситуацию. Ревность в своей основе предполагает не только утрату доверия к партнеру, недостаток уверенности в себе, но и нарушение границ партнера. В ходе наших психологических консультаций по теме «Как преодолеть ревность?», на которые можно записаться по телефону 514-81-12, или написать письмо по электронной почте log@loghelp.ru . Я помогу Вам и Вашему партнеру разобраться в ситуации, сложившейся в Ваших отношениях, и мы будем совместно отрабатывать методики, позволяющие лучше узнать собственные границы и границы партнера. В результате вы не только узнаете, как в вашем конкретном случае лучше избавиться от ревности, но также и умению строить Ваши личные отношения так, чтобы, не ограничивая сферу личных интересов друг друга, восстановить гармонию в Ваших отношениях, сделать их основанными на большем уважении и доверии. Так Вы сможете повысить уверенность в себе и самооценку.
 
ланькаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:36 | Сообщение # 3
Полковник
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Ревность мужчины

Для мужчины достаточно любого подозрительного, с его точки зрения, факта, чтобы построить на нем свои обвинения, создать концепцию неверности жены. А подозрительным поводом для ревности для него становится все: и то, что жена задержалась на работе, и то, что она слишком весела, и то, что в гостях лишний раз с кем-то потанцевала или перекинулась взглядом, и то, что слишком печальна. Очень чувствительны мужчины к поведению жены в сексуальном плане. Бывает, что женщина уклоняется от близости только потому, что устала, или ребенок болен, или, наконец, она щадит мужа, перенесшего недавно тяжелое заболевание, а он все это толкует совсем иначе. Смешно, но вызвать ревность может и, наоборот, изменившаяся активность или нежность жены, которая, пытаясь бороться с ревностью мужа, меняет подход. Отмечено, что почти половина мужчин, ревность которых граничила с нервным расстройством, к моменту обращения к врачу состояли уже во втором браке, а первый распался именно потому, что жена не выдержала постоянной ревности мужа.
 
ланькаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:37 | Сообщение # 4
Полковник
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Ревность женщины

Не секрет, что и женщины тоже мучительно ревнуют, порой выплескивая это чувство в нелепых и непозволительных формах. И если у мужчин агрессия ревности чаще бывает направлена на подозреваемую в измене жену, то у женщин - на подозреваемую соперницу. А тут уже и до преступления на почве ревности недалеко. И надо сказать, что преступления на почве ревности происходят чаще всего не как внезапная вспышка, а как трагический финал предшествовавших столкновений и бурных конфликтов. Их фоном становятся необузданность поведения, неуважение друг к другу, а часто алкогольное опьянение, лишающее самоконтроля. Для алкоголиков характерны и патологическая ревность, и бред ревности. Частые выпивки отрицательно воздействуют на психику, снижают потенцию, вызывают ощущение собственной несостоятельности, все это создает у пьющего мужчины опасение, что ему предпочтут кого-то другого. Так что на вопрос «как бороться с ревностью?», в подобной ситуации, правильным было бы ответить, начните с лечения алкоголизма!
 
ланькаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:38 | Сообщение # 5
Полковник
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Бред ревности

Если при патологической ревности еще можно как-то объяснить тот или иной приступ ревности, где в большинстве случаев ревность мужчины или ревность женщины была вызвана каким либо незначительным поводом, то при «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется - «синдром воображаемого третьего».
Бред ревности иногда развивается на почве глубокого склероза у людей преклонного возраста, которые даже в молодости никогда не ревновали, а спокойно и в полном согласии прожили долгую супружескую жизнь. Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная нелепость, абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.
Женам ревнивых мужей и мужьям ревнивых жен приходится нелегко. Но с этой особенностью спутника жизни необходимо считаться! Люди, патологически ревнивые, нередко буквально вымогают признания о каких-то несуществующих изменах, уверяя, что правда избавит их от сомнений и потом все будет хорошо и спокойно. Бывает, что женщины сами себя оговаривают, надеясь такой ценой добиться покоя. Но, конечно, покоя не бывает. Все возобновляется с удесятеренной силой, а путей к отступлению уже нет. Не только такие лжеисповеди, но даже брошенное неосторожное слово могут иметь весьма тяжелые последствия. Нередко женщина, желая то ли проверить силу чувств, своего поклонника или мужа, то ли просто подразнить его, дает ему поводы для ревности. Не поступайте так! Это весьма рискованно, так как зерна подозрения могут потом пышно расцвести. И тогда любая шутка, знак внимания, по-дружески или даже просто из приличия оказанный какому-либо мужчине, уже расцениваются как проявление неверности и вызывают тревогу или даже озлобление. Ревность взрывоопасна, с ней шутить нельзя! Это и впрямь, говоря словами Шекспира, «чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей». Нельзя прислушиваться к нашептываниям ревности, лелеять в себе это разрушительное чувство. Нельзя постоянно говорить и размышлять на эту тему. От этого еще больше закрепляется патологическая фиксация, извращается угол зрения и в конце может развиться нервное заболевание.
 
ланькаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:38 | Сообщение # 6
Полковник
Сообщений: 223
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Где-то брожу=(((
Как бороться с ревностью?

Для того, чтобы справиться с ревностью «ревнивец» должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. И надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Но необходимо преодолеть ревнивость как черту характера, нужно воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.
Чтобы бороться с ревностью, в первую очередь, нужно сопоставить: что мы теряем, если наша тревога окажется обоснованной и все действительно так плохо, как нам кажется, и насколько адекватны те шаги, которые мы собираемся предпринять. Стоит ли "овчинка выделки"? Попробуйте пережить с этим чувством день, два, три… быть может, все не так страшно, и все предположения о неверности вашей "половины" были ложными?
Но что же, спросите вы, делать, если ревность обоснованна? Действительно, ее лики могут быть страшны.

Есть два достойных пути, следуя которым можно найти выход из замкнутого круга ревности.
Первый – станьте достойной!
Прежде всего, задумайтесь, почему ситуация произошла? Может быть, объект вашей ревности в чем-то прав и, действительно, у него были основания так поступить.
И если вы сможете исправить негативные качества в себе, стать интереснее, внимательнее, лучше, то и ревность отпадет сама собой?
Ведь вам, наверняка, известны тысяча и один способ, как добиться внимания и любви своего избранника или избранницы, ведь вы прекрасно их знаете, и раньше все получалось! Забудьте боль, попытайтесь вернуть чувство! И, конечно же, простить…

Второй – станьте гордой!
Ежели приходит понимание, что все уже свершилось, и вернуть ситуацию нельзя, вытаскивайте на свет все природное чувство собственного достоинства, которое только есть!
К сожалению, бывает так, что чувства быстрее заканчиваются у одной половинки, и сделать с этим ничего нельзя. Зато можно продолжать жить! Можно испытать в этом мире еще массу прекрасных эмоций, пережить десятки разных жизней в рамках своей, собственной.
Посмотрите на себя как бы со стороны и представьте, как восхищались бы вашим поведением окружающие, когда вы с гордостью покидаете объект ваших страданий и с гордо поднятой головой идете строить новую, гораздо более красивую жизнь! Очень скоро, когда вы вновь станете счастливой, к вам будут обращаться ваши друзья за советом, как же справиться с ревностью? И вы, с высоты пережитых чувств, всегда сможете дать им достойный совет!

Что делать?
Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват?
Быть может, Вы и в самом деле даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться его друзьям, расхваливать коллег (особенно, если они в чем-то превзошли мужа), сравнивать с более удачливыми соперниками – это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к Вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя, любимой.

Лучшее лечение – профилактика.
Попробуйте почаще хвалить мужа, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращать внимание на его достоинства и подчеркивать, что лучшего мужчины, чем он, Вы никогда не видели. Главное не переборщить, иначе это может показаться издевкой. Хвалите только реальные достоинства. Согласитесь, если мужчина видит, что жена им довольна и хвалит только его, трудно устроить скандал из-за какой-то улыбки другому человеку.

Сведите все к шутке.
Например, скажите, что засомневались в его любви и специально хотели вызвать его ревность, потому что Вам не хватает его внимания. Будьте осторожны, это подходит только в самых легких случаях, когда в отношениях нет даже намека на конфликт. Может вызвать ответную реакцию и чревато последствиями.

«Жалость к сопернику».
Если муж укоряет за то, что Вы уделяете подозрительно много внимания какому-то мужчине – расскажите, что у этого несчастного куча проблем, он не состоятелен, и Вы пожалели его скорее как ребенка, чем как мужчину. Не все же такие сильные и умные, как Ваш ненаглядный.

«Ревность по обязанности».
Владимир Львович Леви (доктор медицины и психологии) советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20-30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.
 
Форум » Красота, здоровье, личное » Психология и отношения » [color=42aaff]Ревность[/color] (как с ней бороться и нужно ли бороться)
Страница 1 из 11
Поиск: